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ベジママを飲んでみた口コミ体験談【効果はあったの?】

ベジママ

 

妊活中、妊娠中は葉酸はとても大切な成分です。

 

妊娠期に葉酸が不足すると、神経管閉鎖障害が起こる確率が高くなり、重度の場合は死に至ります。

 

また、無脳児の発生のリスクも2倍になります。

 

生まれてくる子どものことを真剣に考えている人は、しっかり葉酸を取る必要があります。

 

幸せな家庭を築きたい方は参考にしてほしいと思います。

 

葉酸サプリもいろいろある

 

ベジママ

 

葉酸サプリも100種類以上あります。

 

その中には、葉酸の少ないものも少なくありません。

 

気を付けてほしいのは

 

飲み方や効果などの具体的な記載がないもの

 

良いことばかりが書かれているもの

 

このような口コミは正直怪しいです。

 

一時期よく話題になったステルスマーケティング(ステマ)の可能性がけっこうあります。

 

残念ながらベジママの口コミの中にも、ステマのような口コミが何件かありました。

 

高評価の口コミでもこれらの口コミには騙されないようにしましょう。

 

私の場合は、欲しい商品がある場合には、まずできるだけ有名な口コミサイトで低評価の口コミを見ます。

 

ステマでわざわざ悪い口コミは書かないはずなので、まず信用できるからです。

 

このブログではいろいろ調べた結果を包み隠さず紹介します。

 

 

ベジママの口コミ・評判を調べた結果【高評価と低評価】

ベジママ

 

ベジママの口コミ・評判を紹介します。

 

高評価だけじゃなくて低評価もまとめました。

 

ここからメリットだけじゃなくてデメリットもわかるかと思います。

 

【高評価集】

 

20代 女性
★★★★★
妊娠中、半年ほど飲み続けました。
リスクあり妊婦でしたが、こちらのサプリのお陰か経過が驚くほどよく自然分娩出来ました。
(帝王切開になりそうだと初期から言われていたのです)
赤ちゃんも予定日通りで3.5kgほどあり、栄養がきちんと届いていたのだ届いて思います。
ベジママの葉酸サプリを飲んで良かったと思います。また妊娠したらベジママに頼りたいと思います。

 

20代 女性
★★★★★
妊活中にも葉酸を摂取した方が良いとのことで、数ヵ月まえから旦那と一緒に飲み始めました。
飲みはじめてからはベルタだけのおかげとは言い切れないかも知れませんが、ガタガタだった基礎体温グラフがきれいなグラフになり始め、体の調子も良くなりました。
ベジママを初めて数ヵ月で妊娠することができました。

 

30代 女性
★★★★★
評価を上げます。
今月、長女を出産しました。健康で安産でした。予定日は過ぎてからの出産でしたが、胎盤の状態が良いと医師に褒められました。
検診でも毎回胎盤の状態が良いと言われていたので、このサプリのおかげかはわかりませんが、栄養がちゃんと届いていたんだと思います。
妊娠初期からこのサプリを飲んでいて順調だったので、後期になってからも安心して飲めました。まだ余っているので産後も飲みたいと思います。

 

30代 女性
★★★★☆
ちょっと鉄っぽさがありますが、原材料も安心でき、自分の体質にはとても合っています。私はマルチビタミンサプリなど、合わないものを飲むと胃がムカムカしてしまうことがあるのですが、こちらはそういうこともないです。
妊娠中期以降は、鉄分も大切ということなので、16mg配合されているので心強いです。カルシウムも入ってますね。美肌成分も入っているそうなので、妊活中の方も飲みやすいと思います。

 

 

【低評価集】

 

30代 女性
★★☆☆☆
ベビ待ちのために旦那と飲み始めました。
鉄分の味?が若干します・・・
わたしはそこまで気にしませんが、旦那は気になってるようです。

 

20代 女性
★★☆☆☆
値段がもっと安かったらいいです。
薬局にあるのよりも高いですね。

 

30代 女性
★☆☆☆☆
楽天で買ったら高かったです。
ショップによって値段が全然違うのが気に入らない!

 

20代 女性
★☆☆☆☆
妊活を始めたので、葉酸サプリを探していました。
色々情報を見たのですが、一番評判がよかったベジママを購入。
サプリは普段飲まないので、ちょっと錠剤タイプのサプリが苦手です。
どっちかというと粉タイプが良かったです。

 

高評価ではベジママの葉酸サプリを服用してから妊娠できたという人もたくさんいるようです。

 

逆に低評価では、値段がショップによって違うとか、鉄分の味がするとか、錠剤だと飲みにくいという意見がありました。

 

粒が大きいという口コミがありますが、他の葉酸サプリと比べるとベジママは小さいほうです。

 

また、においに関しても他の葉酸サプリよりは少ないようです。

 

また、値段も他の葉酸サプリに比べれば安く購入できます。

 

ベジママ

 

 

例えば、ベルタ葉酸サプリは1か月分が5,980円です。

 

ベジママ

 

 

それに対し、ベジママは半額以下の2,750円です。

 

ベジママ

 

一度ベルタを飲んだことがある人はわかると思いますが、けっこう鉄の味と鉄の匂いがするので、ちょっと苦手だった人はベジママがいいかと思います。

 

 


ベジママ

 

ベジママの効果とは!?

厚生労働省が葉酸を推奨

2000年に厚生労働省が、妊娠の可能性がある女性は通常の食事からの葉酸摂取に加えて1日400μgの葉酸を摂取するよう通知を出しました。

 

さらに2002年からは母子手帳に「妊産婦の葉酸摂取に関する記載」を追加しました。

 

葉酸の重要性・生まれてくる子どもの安全性を考えて通知を出しています。

 

葉酸は妊活中・妊娠中に欠かすことのできない成分です。

 

ベジママ

 

葉酸によって妊婦さんの貧血などの症状に効果があることがわかっています。

 

さらに、妊婦さんが赤ちゃんに遺伝子情報を伝える際に、葉酸が深く関わっていることが判明しました。

 

ヨーロッパでの臨床実験の結果では、妊娠前に葉酸を摂取すると先天性異常のリスクがなんと70%も低くなることが実証されました。

 

健康な赤ちゃんを望むならしっかり葉酸を摂取することが大切です。

ベジママはどこで最安値で購入できる?【激安・格安販売店】

ベジママは実は薬局やドラッグイレブンなどの実店舗では売られていません。

 

私もマツキヨやドラッグイレブンなどを回ってみましたがどこにも売られていませんでした。

 

公式ページに電話して聞いてみると、ベジママは通販限定の商品といいうことがわかりました。

 

しかし、公式サイト以外でも楽天とAmazonで購入できます。

 

ショップによって値段が違うので、少しでも安く購入したいって人は参考にしてください。

 

最安値は公式サイト

 

ベジママ

 

1ヵ月目が公式だと2,750円です。

 

ただ、2回目以降は4,680円かかります。

 

それでも、他の葉酸に比べると格安で続けることができます。

 

しかも、公式サイトのいいところは、永久返金保証が付いています。

 

ベジママ

 

納得いかなければいつでも返金してもらえるのは、他の葉酸サプリにはない、良いサービスかと思います。

 

ぶっちゃけ、ベジママの業者さんには悪いけど、他のサプリに変えたいときは「納得いかなかった」といって、返金してもらえばいいですし!

 

金銭的なリスクなしで始められるのはベジママのいいところだと思います。

 


ベジママ

 

楽天

 

ベジママ

 

楽天だと1か月分が4,980円かかります。

 

公式サイトのようなキャンペーンはおこなわれていません。

 

無期限の返金保証制度もついていないです。

 

 

 

amazon

 

ベジママ

 

Amazonだと1箱で5,200円かかります。

 

公式のような特典はありません。

 

ベジママの販売店まとめ

 

ベジママは通販限定で薬局などでは売られていない

 

楽天と公式サイト、Amazonで買える

 

一番安く、返金保証ありで買えるのは公式サイト

 

やはりベジママの魅力は無期限の返金保証かと思います。

 

ただ、このサービスは公式サイト限定のサービスなので、もし返金保証付きで買いたいって人は公式で買う必要があります。

 

 


ベジママ

 

 

ベジママ(葉酸サプリ)を試してみて・・・

私は、葉酸サプリを妊活中からはじめました。

 

その中でも高評価が多かったベジママを試しました。

 

葉酸サプリは厚生労働省も推奨する女性にとってとても大切な成分です。

 

神経管閉鎖障害や無脳症を患って生まれてくる子の多くが葉酸不足が原因といわれています。

 

そのような子が生まれてきてから後悔するよりも、まずは葉酸を十分に摂取することが大切です。

 

私はベジママを飲んで、そのおかげで長く授からなかった赤ちゃんを授かることができたと思っています。

 

ベジママでなくても安全な葉酸サプリなら他でもいいかと思います。

 

生まれてくる子のために今できることをしっかり実践していくことがこれからのあなたにとって大切なことだと思います。

 

つたないブログですが、最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

妊活・妊娠中のあなたに元気で明るい赤ちゃんが生まれてくることを願っています!

 

ベジママ公式サイトはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベジママの成分・副作用

 

妊娠中の葉酸摂取による副作用の心配をする方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

食品から葉酸を大量摂取した場合、体内に蓄積する脂溶性ビタミンとは違い、水溶性ビタミンといって尿などと排出されてしまうビタミンであることから副作用のリスクは殆どないと言われています。

 

 

 

ただし、サプリメントで過剰に摂取した場合は副作用のリスクもあると言われています。

 

 

 

その為、厚生労働省は、妊娠中の目標摂取量として食事以外にサプリメントで400μ(マイクログラム)gの葉酸の摂取を推奨しており、過剰摂取量としては1000μg以上を設定しております。

 

 

 

その為、1日1000μgの葉酸摂取の生活を続けた場合は副作用のリスクがあがるとされています。

 

 

 

妊婦の葉酸による副作用

 

 

 

また、葉酸サプリの場合は、食品よりも体内に吸収されやすいことから、摂取時は1日の用量を守ることが大切です。

 

 

 

葉酸の過剰摂取による副作用の症状は、食欲不振・吐き気・不眠症・むくみ・紅斑・かゆみ・呼吸障害・亜鉛の吸収率低下などが報告されており、酷い場合は、胎児の喘息リスクがあがるケースもあるといいます。

 

 

目次 ≪非表示≫
1.妊娠後期に葉酸サプリを飲むと赤ちゃんの喘息(ぜんそく)の確率があがる?
2.葉酸サプリで1日400μgも摂取して食事を合わせると過剰摂取にならないの?
3.妊娠時の周期別の葉酸サプリの必要性と摂取量
4.妊娠初期は特に注意!副作用の恐れのある葉酸サプリの4つの特徴!

 

 

 

妊娠後期に葉酸サプリを飲むと赤ちゃんの喘息(ぜんそく)の確率があがる?

 

 

小児喘息のリスク

 

オーストラリアで発表された研究結果の中で、『妊娠後期(30〜34週)に、葉酸を高用量補足(1日1000μg)すると、胎児の小児喘息のリスクが25%と高まる』という報告があります。

 

 

 

この情報から『妊娠後期に葉酸を摂取すると』小児喘息のリスクが高まると勘違いしている方も多いようです。

 

 

 

しかし、あくまで妊娠後期(30〜34週)に、合成の『モノグルタミン酸型の葉酸』を1日1000μgを摂り続けた結果、リスクが高まったという研究結果であり、特に妊娠後期は、葉酸の摂取量を守るように気をつければ特に心配はないとされています。

 

 

 

次項で説明している通り、葉酸の摂取は、妊娠前から妊娠後期までの間、母体や胎児の機能を生成していく上で欠かせない栄養素です。

 

 

 

その為、1日400μg摂取するように気を付け過剰に摂取しないことが大切です。

 

 

 

【葉酸と小児喘息に関する情報は以下ページを確認してください】
・葉酸と子供の小児喘息の関係についての研究論文の翻訳資料

 

 

 

葉酸サプリで1日400μgも摂取して食事を合わせると過剰摂取にならないの?

 

 

葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

葉酸サプリメント400μgを補給し、食事からの摂取を含めると1日1000μg超えてしまうのではないか?と思う方もいらっしゃるかも知れません。

 

 

 

しかし、食品に含まれる葉酸は、水や熱に弱く、調理時には殆ど失われ、ほうれん草など葉酸の含有量が多い食品でも体内に残る量は50%以下とされています。

 

 

 

その為、葉酸サプリメントで400μg摂取しても、1日1000μgの量を超えることはありません。
ただ葉酸サプリで摂取する際は、飲み過ぎないように1日の用量は守るようにする必要があります。

 

 

 

妊娠時の周期別の葉酸サプリの必要性と摂取量

 

 

 

 

厚生労働省では、妊活中や妊娠中は、1日400μgの葉酸の摂取を推奨していおり、食品だけでは目標摂取量に満たないことから、葉酸が添加されたパンやシリアルや、吸収率の高い葉酸サプリからの補給をすすめています。

 

 

 

また、葉酸の摂取量は、妊娠前・妊娠中や妊娠中期・妊娠後期と周期によっても違いがありますので注意しましょう。

 

 

 

周期別の葉酸の摂取量と必要性の理由については、『葉酸はいつからいつまで摂取すれば良いのか?』に表にしてまとめておりますので、そちらも参考にすると良いと思います。

 

 

 

妊娠前から妊娠初期(1日あたりサプリメントから400μg)

 

妊娠前の葉酸の役割は、妊娠初期(4週から7週〜)の胎児の脳や脊髄の形成・成長など様々な機能の働きをサポートする『神経管』を形成する重要成分と言われています。

 

 

 

胎児の神経管の形成が上手くいかないと、脳瘤(のうりゅう)や無脳症、二分脊椎症(にぶんせきついしょう)の発症原因となることから、、神経管が封鎖する前の時期である妊娠前から初期にかけての葉酸サプリメントの摂取に加えバランスの良い栄養補給が神経管閉鎖障害のリスクを低減するとされています。
参考:葉酸で神経管閉鎖障害の発症リスクが低減する理由

 

 

 

 

 

妊娠中期から妊娠後期(1日あたりサプリメントから240μg)

 

葉酸は、酸素を運ぶ赤血球を形成することで、巨赤芽球性貧血(悪性貧血)の予防や改善に役立つと言われています。

 

 

 

妊娠中期(16週〜27週)や妊娠後期(妊娠28週〜39週)は、胎児の成長に鉄分が多く使われ母体の血液中の鉄分が減少し、貧血になりやすい状態です。またビタミンB12や葉酸不足から巨赤芽球性貧血のリスクも考えられるので葉酸サプリメントに加え、ビタミンB12などバランスのよい栄養補給をすることが推奨されています。
参考:妊娠中の貧血に要注意!初期症状と対策まとめ

 

 

 

葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

 

妊娠初期は特に注意!副作用の恐れのある葉酸サプリの4つの特徴!

 

 

葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

葉酸サプリの摂取量以外でも妊娠中は脂溶性ビタミンや添加物なども控えなければなりません。これらを過剰に摂取すると母体や胎児にまで副作用が起きるケースはあるとされていますから、サプリメントを選ぶ際には副作用を起こさないためにも、以下の点にも注意してください。

 

 

過剰摂取の配慮がされてない。間違いには気を付けよう!

 

「葉酸」の摂取量は1日に最大1000μgを超えると過剰摂取となり副作用の原因となります。食事から葉酸が摂取しにくいと言われていますが、そのことを考えてもサプリで摂取するのは1日400μgが適量と言われております。特に海外製の葉酸サプリは規定の摂取量をオーバーするものも多くありますので購入時には注意したいところです。

 

合成葉酸で製造されているサプリ!

 

葉酸サプリには合成葉酸で製造されたものと天然葉酸で製造されているものがあります。化学的に作られた合成葉酸は当然安価であるものの野菜や果物のように天然ではなく合成であるため肝臓に貯蓄されるから過剰摂取に繋がりやすいともされています。加えて、合成葉酸は胎児の喘息のリスクを上げてしまう危険性もあると一部では言われております。なるべく天然由来の葉酸サプリを選ぶことが大切です。

 

合成添加物がなるべく含まれていないこと!

 

添加物に関しては賛否両論ございますが、日常生活の範囲であれば問題なしとされています。、あくまで常識を超える量を大量に摂取した場合によりますが、妊娠前にショ糖エステルなどの添加物やそれを含むサプリを飲むと、染色体異常の危険性が少なからずあるという情報もあることから、なるべく摂取しないほうが良いものといえます。

 

 

ビタミンAの過剰摂取に配慮されていること

 

ビタミンAは、脂溶性ビタミンといって体内に蓄積される性質を持つことから過剰摂取につながりやすいと言われており、妊娠中に1日あたり3000μg(3mg)以上の過剰摂取が続いた場合、胎児の健康リスクがある言われていることから、ビタミンAなどの脂溶性ビタミンの配合に配慮されていることも重要なポイントです。

 

 

 

 

 

 

副作用に配慮されてるのか?比較してみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オーガニックレーベルの葉酸
オーガニックレーベルの葉酸

 

過剰摂取配慮済

 

天然葉酸使用

 

配合なし

 

実施工程あり

 

注意

 

 

その他詳細

 

マカやザクロが配合されているので妊娠したい方・妊活中向けの葉酸サプリと言えます。天然成分103種類使用は最多だが妊娠中はビタミンAなど摂取に注意する成分もあるので、そこの配慮がないのは妊娠中に飲むには不向き。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

AFC葉酸
AFC葉酸サプリ

 

過剰摂取配慮済

 

化学合成葉酸

 

添加物配合あり

 

実施工程あり

 

配慮あり

 

 

その他詳細

 

食品添加物が若干含まれているが、妊娠中のサプリとして徹底的に配慮されている点で安心できる。なるべく価格が安くコストを抑えたい方にはピッタリの葉酸サプリです。雑誌にも度々取り上げられおり葉酸サプリの中でも人気が高い商品と言えます。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

アモアモ葉酸
amoamo

 

過剰摂取配慮済

 

化学合成葉酸

 

添加物配合あり

 

実施工程あり

 

配慮あり

 

 

その他詳細

 

妊活向けのサプリとされマカや亜鉛などが含まれておりますが、品質表示がない点が不安。妊娠前の葉酸サプリだが原材料に葉酸やその関連成分の記載がないのが非常に疑問が残る。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

DHC葉酸
DHC葉酸サプリ

 

 

過剰摂取配慮済

 

化学合成葉酸

 

添加物配合あり

 

記載なし

 

配慮あり

 

 

その他詳細

 

価格が非常に安く購入しやすいが、ショ糖脂肪酸エステルや添加物等が配合されており、ビタミンやミネラルが配合されていない点では妊娠中におすすめできるサプリメントではないです。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

ピジョン葉酸
ピジョン葉酸サプリ

 

過剰摂取配慮済

 

化学合成葉酸

 

添加物配合あり

 

記載なし

 

配慮あり

 

 

その他詳細

 

赤ちゃんの大手メーカーなだけによく広告を見かけるが、マルチトールとう糖アルコールなど添加物もく配合され、妊娠時にはあまり摂取したくない成分も含まれいることから当サイトでは、あまりおすすめはできないという評価となります。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

小林製薬の葉酸
小林製薬の葉酸サプリ

 

過剰摂取未配慮

 

化学合成葉酸

 

添加物配合あり

 

記載なし

 

配慮なし

 

 

その他詳細

 

一日の葉酸摂取量の目安をオーバーするので過剰摂取になる恐れがある。その他、放射能検査の実施が不明な点や合成葉酸、デキストリン糖の添加物も含まれていることから妊娠中に飲むことは控えたい葉酸サプリです。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

ファンケルマルチビタミン
ファンケルマルチビタミン

 

過剰摂取配慮済

 

化学合成葉酸

 

添加物配合あり

 

記載なし

 

配慮あり

 

 

その他詳細

 

マルチビタミンとして日頃の健康管理のサポート等で飲むのは良いと思いますが、添加物の配合もあり妊娠中に飲むには控えたいサプリメントです。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

 

 

製品名

 

過剰摂取の配慮

 

化学合成葉酸の使用

 

ショ糖脂肪酸エステルや添加物の配合

 

放射能検査の実施

 

ビタミンAの過剰摂取への配慮

 

 

ベルタ葉酸サプリ
ベルタ
葉酸サプリ

 

過剰摂取配慮済

 

天然葉酸使用

 

配合なし

 

実施工程あり

 

配慮あり

 

 

その他詳細

 

天然由来の酵母から抽出した葉酸サプリです。無添加で美容成分も豊富に入っていることから人気No1!ビタミンAの過剰摂取にも配慮され妊娠初期や妊娠後期からの葉酸サプリといえばコレ!と言われるくらいの安全性が高いプレママさんに人気の商品。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

はぐくみ葉酸
はぐくみ葉酸

 

過剰摂取配慮済

 

天然葉酸使用

 

配合なし

 

実施工程あり

 

配慮あり

 

 

その他詳細

 

とことん天然にこだわった、添加物一切未使用、安心して葉酸を摂取して貰えるように開発された葉酸サプリ。管理栄養士のサポートもあるので栄養面に不安がある場合も即時相談に乗って貰える。鉄分・カルシウムは他社に若干劣るが、他成分サプリを併用摂取できるという利点も。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

美的ヌーボ
美的ヌーボ

 

過剰摂取配慮済

 

天然葉酸使用

 

配合なし

 

実施工程あり

 

配慮あり

 

 

その他詳細

 

栄養素豊富の天然成分100%、添加物なし、葉酸以外の鉄分やビタミンなど栄養成分が多く含まれ妊娠時の体調不良が改善されたという声が多い。ただベルタ葉酸と比較すると粒が大きく、飲みにくい点と価格が高すぎるという点が気になる点。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

 

パティ葉酸サプリ

 

過剰摂取配慮済

 

天然葉酸使用

 

配合なし

 

実施工程あり

 

記載なし

 

 

その他詳細

 

国産の無農薬野菜から抽出した葉酸を使用し、錠剤にする為の添加剤も一切使用していない無添加・無農薬にこだわった葉酸サプリ。放射能検査も行われており妊婦さんの安全への配慮が窺えるが、脂溶性ビタミンの含有量が記載されていないので当方で問い合わせしたところ過剰摂取にはならない量です。という解答でした。ただ記載がないのは不安が残るので△と評価しております。
葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧

 

 

 

 

 

お腹が大きくなると伴におきる妊娠線は、主に皮膚のコラーゲン断裂が原因です。

 

 

 

ベルタ葉酸に含まれる『ツバメの巣』や『コラーゲン』は、コラーゲン断裂の防止や再生に働きかけるので、妊娠線の予防や改善も期待できます。

 

E難産や逆子の防止

 

 

葉酸の血流改善効果は子宮の機能向上にもつながり、出産時の子宮収縮を十分にして、難産の防止に働きかけます。
また、子宮内が冷えることで起きる逆子の防止にも効果的です。

 

 

 

参考記事:
悪阻の悪化や逆子の影響も!妊娠中の冷えの原因と対策法まとめ

 

 

 

産後や授乳中に期待できる効果

 

@産後の体力や子宮の回復

 

 

葉酸の細胞分裂は、出産でダメージを受けた身体の再生にも働きます。
結果、葉酸の摂取により、体力や子宮の戻りも早まります。

 

A母乳の質や出が良くなる

 

 

質の良い母乳がスムーズに葉酸は母乳の元になる血液を造る効果があり、質の良い母乳が十分な量作られます。
母乳の量が増えると、出も良くなります。

 

 

 

 

妊娠時期以外に期待できる効果

 

@美容効果

 

 

お肌の調子も良くなる!

 

ベルタ葉酸には、葉酸をはじめとした野菜によるビタミンやミネラルやアミノ酸が豊富に含まれます。

 

 

 

たるみやシワやしみや毛穴や乾燥など不健康な肌には、これらの栄養が不足していることが多い為、健康な肌になります。

 

 

 

また、ツバメの巣やプラセンタやコラーゲン等の美容成分も含まれるので、ハリや弾力やツヤ感アップなど肌の若返りも期待できます。

 

 

A健康効果

 

 

食事から補いにくく不足しやすい、ビタミンやミネラルやアミノ酸をバランス良く摂取できるので、健康効果も高いです。

 

 

 

実際の利用者の口コミで多かったのは、体調が良い・寝付きや寝起きが良い・疲れにくい・健康診断の数値が良いなどがあげられます。

 

 

 

@ 食べ物から抽出したモノグルタミン酸葉酸の使用

 

 

ベルタ葉酸の葉酸はモノグルタミン酸!

 

主成分となる葉酸は、厚生労働省も推奨している吸収率の高いモノグルタミン酸の葉酸で、石油由来ではなく『酵母』という食品由来のものを使っています。

 

 

 

その為、葉酸を十分に補えながらも、副作用はなく安全です。

 

 

 

A 合成化学物質の無添加

 

 

ベルタ葉酸サプリは妊娠中でも安全な安心品質♪

 

サプリを固めたりと必要最低限の添加物の使用はありますが、ショ糖脂肪酸エステルなど薬品や石油が原料で、胎児や母体のリスクに繋がる恐れのある合成化学物質の使用は一切ありません。

 

 

 

どれも食品や植物など毒性が確認されていない成分なので、妊娠中でも安心して摂ることができます。

 

 

 

B 過剰摂取になりやすい脂溶性ビタミンの配合が調整されている

 

 

『ビタミンA』や『ビタミンE』などの脂溶性ビタミンは胎児の成長に欠かせませんが、体内に蓄積しやすく過剰摂取から副作用のリスクを高める恐れがあります。

 

 

 

ベルタ葉酸は過剰摂取にならないように、脂溶性ビタミンを少量にしているので、副作用のリスクの心配がありません。

 

 

 

参考記事:
妊娠中にビタミンAを摂取するのはいいの?ダメなの?

 

 

 

C 残留農薬や放射能汚染を原料から検査実施

 

 

GMPの厳しいチェック項目をクリア

 

ベルタ葉酸に使われる野菜は無農薬かつ放射能汚染のない西日本産を使用しています。

 

 

 

また、医薬品の製造が行われる医薬品GMP認定工場で、全ての原料に対して『残留農薬』や『放射能セシウム等』の汚染の検査が原料の状態から徹底して実施されています。

 

 

 

 

ベルタ葉酸は薬ではないので副作用はない

 

 

ベルタ葉酸の効果が分かる!リアルな口コミから安全性をチェック

 

ベルタ葉酸は、薬ではなく食品なので、口コミ等を確認しても副作用の報告は今のところないようです。

 

 

 

葉酸サプリでは唯一『栄養機能性食品』も表示されているので、そこも安心できるポイントです。

 

 

 

しかし、いくら副作用の心配がないとはいえ、1日1000?摂取すると『食欲不振』・『嘔吐』・『むくみ』・『便秘』などの副作用がおきることも考えられます。

 

 

 

ベルタ葉酸だけでなく葉酸サプリメントは大量に飲めば、効果が高くなるということではないので、1日の用量を正しく守りましょう。

 

 

 

あとは、抗生物質や風邪薬などとの飲み合わせに注意があるので以下を参考にしてください。

 

 

 

参考記事:
葉酸と薬の飲み合わせに注意を!

 

 

 

妊娠前・妊娠中から産後に期待できるベルタ葉酸サプリの効果一覧

 

 

葉酸は、赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスク低減の効果があると立証されています。

 

 

 

そのなかで、ベルタ葉酸サプリに関しては、妊活から授乳までの妊娠中だけでなく、美容や健康など幅広く関わりのある栄養素が含まれていることから常に摂取は意識しておきたいところです。

 

 

 

実際に、妊活中から子育てしている今も長く愛用されている方も多く、ベルタ葉酸に含まれている栄養素がどのようなところで働きが期待できるのか一覧でまとめました。

 

 

 

妊活に期待できる効果

 

@胎児リスクの低減

 

 

 

 

本当に副作用の心配のない安心できる葉酸サプリを3つ厳選!

 

 

 

1位 安心度No1はベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸サプリ

 

葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧天然葉酸で人気・実力・知名度No1
天然葉酸で完全無添加・無香料で副作用の心配がない葉酸サプリメントです。ビタミンAの過剰摂取にも配慮されており、このクオリティが価格が安いことから多くのべビマチさん、プレママさんに愛飲されている葉酸サプリメント。

 

更に詳しい解説はこちらのページから

 

 

2位 『葉酸』だけにこだわるなら→はぐくみ葉酸サプリ

 

はぐくみ葉酸

 

葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧オーガニックな葉酸を安全安心に摂取したいと思われる方に!
品質の確かなレモンから抽出した葉酸と15種類以上のビタミンミネラルは、栄養補助サプリとしても安心できます。食品扱いですからお薬と飲みあわせても問題ないとされていますので(気になる方は必ず主治医にご確認を!)葉酸だけを!と思われる方にはオススメです。

 

更に詳しい解説はこちらのページから

 

 

3位 美的ヌーボ

 

美的ヌーボ

 

葉酸サプリの副作用!飲まない方が良いサプリの特徴一覧天然葉酸だが価格が8000円台と高すぎる・・・
葉酸だけでなく・鉄分・ビタミンミネラルも全て天然成分の葉酸サプリメントです。妊娠初期や妊娠中だけでなく授乳中の栄養不足にも愛飲している方が多いサプリ。価格は高くても少しでも多くの栄養分を取り入れたいという方向け。

 

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噂の真相、ピジョンの葉酸サプリは本当に安全なのか?

 

ピジョンと言えば乳幼児や母親に向けての商品が主流の大手メーカーです。実際、多くのマタママさん向けの雑誌には取り上げられオススメの葉酸サプリと謳われいます。しかし、何やら巷ではピジョンの葉酸サプリ「葉酸プラス」に対して様々な意見が飛び交っているようです。葉酸は、厚生労働省が妊婦に対し毎日400μg摂取...

 

 

 

ベルタ葉酸はウェブだけでなく雑誌やブログ等でも色々な広告に費用をかけており、その為『ステマではないか?』『怪しい…』と感じいている方も、いらっしゃるようですが、企業戦略として、商品を広める為に、雑誌広告やウェブ広告を使い消費者に認知させるということは、当たり前のことです。

 

 

 

ランキング1位の商品が本当なのか?という基準は、『その商品名をよく見かけるか?』ってところがポイントです。
逆に、聞き覚えもないような商品が人気ランキング1位や、口コミ1位等などとされている場合、『ステマ』を疑ったほうが良いですし『怪しい』と考える基準です。

 

 

 

ポイントベルタ葉酸の広告が、それだけ頻繁に目に付くということは、それだけ広告に費用をかけられる信頼できる企業ということにも捉えられます。

 

 

 

 

ベルタ葉酸は『株式会社ビーボ』という企業が販売元ですが、これから成長が期待される企業100社としてベストベンチャー100にも選ばれている企業です。

 

 

 

ベストベンチャー100『ベストベンチャー100』というのは『経営者の資質』・『ビジネスモデル』・『成長性』などの企業の内政も含めた資質を厳選に審査して選出されるものです。

 

 

 

それだけでも店舗もないような通販企業ではなく、明確な使命をもち、お客様のことを考えて経営している信頼できる企業ということが分かります。

 

 

 

会社の信用力・商品力に関してはベルタ葉酸は、素晴らしい企業が販売しているものと思います。

 

 

目次 ≪非表示≫
1.ベルタ葉酸が安心して飲める安全性に配慮した4つのこだわり
2.ベルタ葉酸は薬ではないので副作用はない
3.妊娠前・妊娠中から産後に期待できるベルタ葉酸サプリの効果一覧
4.ベルタ葉酸の基本的な飲み方
5.実際にベルタ葉酸を妊活ママさんに体験してもらいました!
6.このページのまとめ

 

 

 

ベルタ葉酸が安心して飲める安全性に配慮した4つのこだわり

 

 

ベルタ葉酸は、妊娠中でも副作用なく安全に飲める『配慮』が行き届いています。

 

 

 

具体的な配慮については、『天然由来の葉酸の使用』・『合成化学物質の無添加』・『妊娠中に控えたい脂溶性ビタミンが少なめ』・『残留農薬や放射能汚染の検査実施』です。
以下に、詳しくまとめております。

 

 

 

妊娠中期に起きやすい妊娠高血圧症候群とは、高血圧に伴うけいれんや脳出血などの症状です。
葉酸は、血流改善による高血圧予防もあるので、妊娠高血圧症候群の予防にも役立ちます。

 

D妊娠線の予防や改善

 

 

妊線予防にも
葉酸の細胞分裂に働きかける効果は、卵子や精子の正常な細胞分裂に関与します。
正常に卵子や精子の細胞分裂が行われると、卵子や精子の染色体異常によるダウン症等のリスクが低減します。

 

A妊娠率アップのサポート

 

 

ベルタ葉酸で授かりやすく!葉酸の細胞分裂に働きかける効果は、子宮内膜の強化にも役立ちます。
子宮内膜が強化されると、受精卵を受け入れやすくなるので、着床率と伴に妊娠率もアップします。

 

 

 

参考記事:
葉酸が着床力・妊娠力を向上させる2つの理由

 

 

B受精卵の成長サポート

 

 

葉酸の血流促進効果により、着床後の受精卵に栄養や酸素が届いて、受精卵の成長サポートから、流産や障害児にも繋がりにくくなります。

 

C胎児の成長サポート

 

 

葉酸の細胞分裂は、正常な器官や臓器の形成にも関わり、胎児の成長サポートになります。

 

 

 

 

葉酸が不足した場合、一番最初につくられる脳や脊髄の成長が滞り、死産や障害児につながる神経管閉鎖障害を招くこともあります。

 

 

 

参考記事:
葉酸で神経管閉鎖障害の発症リスクが低減する理由

 

 

 

妊娠中に期待できる効果

 

@貧血の予防や改善

 

 

妊娠中の体調不良を予防妊娠中は、胎児の成長のために葉酸や鉄分が多く使われ、不足しやすくなります。不足した場合、血液をつくる造血作用の低下から、血液不足によるめまいや立ちくらみ等の貧血の症状が起きます。

 

 

 

ベルタ葉酸には、葉酸や鉄分が十分に含まれているので、造血作用もしっかり働き、貧血の症状の予防や改善にもなります。

 

 

Aつわり時の栄養補給

 

 

ベルタ葉酸の粒の大きさとニオイ

 

つわり時は何も食べられず栄養を摂れないケースも多いですが、ベルタ葉酸は葉酸はもちろんビタミンやミネラルなども豊富なので、栄養不足に陥りにくいです。

 

 

 

気になる匂いがなくサプリも小粒なので、つわり時でもスムーズに栄養補給が行えます。

 

 

B冷えやストレスによるつわり軽減

 

 

つわりの原因に、冷えやストレスがあります。
葉酸は『血流改善』や『ストレス緩和』効果もあるので、冷えやストレスが原因で起きるつわりの軽減が期待できます。

 

 

 

参考記事:
葉酸を摂取すると『つわりが軽減する?』という信憑性について

 

C妊娠高血圧症候群の予防

 

 

参考記事:
美容や健康にも必須だった!葉酸の驚くべき効果と効能

 

 

 

ベルタ葉酸の基本的な飲み方

 

 

ベルタ葉酸は妊娠時や産後など時期で量が変わったり、効果の出る飲み方などもあります。詳しくは、以下のQ&A内を見てみて下さい。

 

 

 

ベルタ葉酸はいつまで飲み続ければ良いのか?

 

 

ベルタ葉酸は、妊活・妊娠中・授乳時期だけではなく、産後の美容や健康管理としてもオススメで、変わらずリピートされている方も多いです。

 

ベルタ葉酸は量の調節ができる

 

 

 

注意点としては、『時期によって一日の摂取量を変える』ことです。

 

 

 

妊活や妊娠初期は『一日4粒』が適切な量です。
妊娠中期から後期にかけては葉酸の推奨量が低下するので、『2〜3粒』が適切です。
産後はさらに葉酸の推奨量が低下する為、『一日一粒』が好ましいです。

 

 

 

時期に対する摂取量が守れない場合は、葉酸の過剰摂取から副作用に繋がる恐れもあるので、気を付けながら摂取を行ってください。

 

 

何時ごろ飲んだほうが良い?

 

 

特に時間の決まりはありませんが、胃に負担をかけたくない方は『食後30分以内の摂取』が良く、ベルタ葉酸の効果を高めたい方は『食後2時間後の摂取』が良いです。

 

 

 

胃が弱い妊娠中などは、胃の中に食べ物が入っていた方が、一緒に消化吸収されて、胃に負担をかけずに摂取できます。
美容や健康目的と効果を高めたい場合は、食後2時間後の摂取がオススメで、空腹なためベルタ葉酸の吸収率と伴に効果も高まります。

 

妊娠中、ベルタ葉酸を飲み忘れたけど大丈夫?

 

 

特に、妊娠中は葉酸の必要性が高まるので、毎日飲むことが大切ですが、一日、二日程度飲み忘れたくらいであれば問題ありません。
食事から補えていますし、つわりで食事を摂れていない場合でも、数日でしたら、葉酸がゼロになることはないので、胎児に悪影響が出ることもありません。

 

 

 

その為、飲み忘れても不安にならずに、気付いたら摂取するようにしましょう。

 

飲み忘れた分をまとめて飲んでも良い?

 

 

飲み忘れた分をまとめて飲むことはお勧めできません。
血中の葉酸濃度等が急激に高まり、過剰摂取による副作用が起きやすいです。

 

ビールを少しのんでしまったけどベルタ葉酸は飲める?

 

 

ベルタ葉酸は薬ではないので、ビールなどのアルコールを飲んでいても、問題なく摂取できます。
むしろ、アルコールを飲んだ時は分解の際に葉酸が失われやすいので、積極的に摂りたいところです。

 

薬との飲み合わせは大丈夫?

 

 

ベルタ葉酸は栄養機能食品なので、薬と併用しても大丈夫です。
心配は方は、かかりつけの医師または薬剤師に相談すると安心です。

 

 

 

実際にベルタ葉酸を妊活ママさんに体験してもらいました!

 

 

ベルタ葉酸の効果が分かる!リアルな口コミから安全性をチェック

 

プロフィール紹介
ニックネーム:高田さん
現在の状況:31歳はじめての妊活中
葉酸サプリのメーカー:ベルタ葉酸サプリ

 

 

 

結婚2年目で自然の流れにまかせてきた妊娠がなかなか成立せず・・・正直少し焦りもあります。。
妊活の為の情報が知りたくてよく雑誌を読んでますが、とにかく葉酸を摂るようにとのことを書いてたので今回、ベルタ葉酸サプリをはじめることにしました!

 

 

 

Q:ベルタ葉酸サプリを選んだ理由はなんですか?

 

ベルタ葉酸の効果が分かる!リアルな口コミから安全性をチェック

 

 

天然の葉酸サプリで無添加だから

 

ベルタ葉酸サプリを知ったのは、たまごクラブで、葉酸サプリはモノグルタミン酸がよく、その中でも危険性の高い合成と安全性の高い天然の2種類あるということで、天然由来の葉酸を使用している点が選んだ理由のひとつです。

 

 

 

高品質の美容成分が配合されているから

 

普段の食事からは摂取できない、ツバメの巣や黒酢もろみ・コラーゲン・プラセンタなどの美容成分が豊富に配合されている点も気になりました。

 

 

 

天然葉酸サプリの中で一番コストが安いから

 

天然で無添加の葉酸サプリは他にもあるのですが、どれも価格が高くベルタ葉酸サプリが価格が安かったのも選んだ理由のひとつです。他にも雑誌で妊活や妊娠中の方が一番愛用している葉酸サプリという点で安心感がありました。

 

 

 

 

 

Q:ベルタ葉酸サプリを30日間飲み終わった感想を教えてください

 

ベルタ葉酸サプリを飲んで最初に実感したことは?

 

 

飲んだ翌日は朝がスッキリ起きられるという点です。疲れが次の日に残りにくいというというのは一番最初に感じました。

 

ベルタ葉酸サプリを飲む前と飲んだ後で一番感じた違いは?

 

 

肌の違いです。飲む前より明らかに肌のトーンがあがっていることと、化粧のりが全然違います。

 

ベルタ葉酸サプリの悪かった点または要望は?

 

 

悪い点は特になかったです。
要望としてはお出かけ用に
葉酸は水溶性ビタミンで、
少しの過剰摂取なら体の外に
排出されるので、

 

副作用のリスクは
比較的少ない
と言われいます。

 

しかし、
大量に摂取してしまうと、
体の外に排出される前に、
副作用が出てしまいます。

 

どの程度の量を
過剰摂取してしまうと、
副作用の危険性が出るのでしょうか?

 

葉酸サプリの副作用が出る過剰摂取量は?
さまざまな種類の副作用が
ありますね・・。

 

この中で気になるのは、
赤ちゃんの喘息リスクの上昇
でしょうか・・

 

詳しくみていきましょう。

 

葉酸サプリの過剰摂取で赤ちゃんに喘息の障害が?

 

オーストラリアの研究で、
妊娠30〜34週頃に
葉酸サプリを1000μg
摂取してしまうと、
もしかしたら、
あなたにの中にも疑問が
生じていませんか?

 

【食事で葉酸を取りすぎたら、
葉酸の過剰摂取になりそう・・】

 

この疑問に答えていきます。

 

 

専門家の中では副作用もありうるという声もあるみたいですが、
その声を元に情報を探してみましたが実際の報告例は皆無でした。
もしあったとしてもそれは過剰に摂取した場合によるものではないかと思われます。

 

葉酸は妊娠時に規定量を摂取することを国で推奨している成分ですから、
そもそも副作用なんかがあったら推奨なんて出来ないわけです。
それにマスコミなどが黙っていないでしょう。(そんな報道は聞いたことないですよね?)

 

ましてやこれから赤ちゃんを生もうとしている妊婦さんに対してならなおさらです。

 

ですので、ベルタ葉酸サプリの副作用の心配はまずいりません。

 

で、終わったのでは詰まらないのでもう少し突っ込んで話をしていきましょう。

 

いやそれよりもベルタ葉酸サプリについて詳しく! という方は↓画像リンクより公式サイトへどうぞ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■過剰摂取したらやばいんじゃないの?

 

普通に摂取していれば副作用のない葉酸でも過剰摂取した場合はどうでしょう。

 

例えそれがどんなに人間にとって必要な成分であったとしても過剰に摂取してしまえば
それは害となり、副作用と呼べる症状も出てくることになります。

 

もちろん葉酸も例外では有りません。

 

しかし、幸いというのも変ですが、葉酸は極めて過剰摂取しにくい成分なのです。

 

どういうことかというと、葉酸はビタミンB群(8種)の1種で
水に溶けやすい特性を持っており、さらに熱にも弱いので、
調理段階で相当量の葉酸が失われてしまうのです。

 

これに加えて吸収率も決して良くはなく、いわば非常に摂取しにくい成分であるといえるのです。

 

もう1つ過剰摂取しにくい要素として、葉酸は1度に多く摂っても
体内で消費出来なかった分は蓄積されずに体外に排出されてしまうという特性もあります。

 

その上、葉酸は細胞の生成などに不可欠であり、体内でもどんどん消費されていくので、
通常の摂取方法ではまず体内に蓄積することはなく、過剰摂取すること自体かなり困難なのです。

 

これを可能にするとしたら、レバーなどの葉酸を多量に含む食品を生でキロ単位で食べる
ぐらいの常軌を逸した行動が必要になります。

 

こんな人まずいないですよね(笑

 

なので普通の食事ではまず過剰摂取になりません。

 

ただ、サプリメントなど栄養補助食品を用いた場合は話が違ってきます。

 

ベルタ葉酸サプリなどは4粒ほどで1日の推奨摂取量に届く葉酸が取れるのですから
その3倍の12粒ほども飲めば過剰摂取と言える量に達してしまいます。

 

ですのでサプリメントなどを用いるときは決められた用量をきちんと守るようにしましょう。

 

 

 

■もし過剰摂取した場合、副作用の症状はどうなのか?

 

ということで、余程のことがない限り過剰摂取することはない葉酸ですが、
もし仮に過剰摂取してしまった場合はどのような症状が出るのでしょうか?

 

専門家の話によると以下の様な症状が予想されるそうです。

 

・皮膚に紅斑や痒みを伴うアレルギー性反応
・全身に倦怠感が出る
・不眠症
・吐き気
・食欲不振
・消化器への影響
・むくみ

 

ただ、これは専門家が葉酸の成分や作用からこういう症状が予測されるであろう
というものであって先に書いたとおり実際の報告例は皆無です。

 

仮に出たとしても、その後過剰摂取しなければ余分な葉酸は体外に排出されて
副作用の症状はすぐに治まると予想されます。

 

まず大抵の場合、重篤化することはないでしょうね。

 

食生活においては、葉酸が豊富なものを取りつつも、極端な摂り方はしないこと。
サプリメントなどは一日の定められた服用量は必ず守ること。

 

それらを守れば、過剰摂取にもならないし、副作用の心配もありません。

 

 

 

■過剰摂取や副作用よりも葉酸が不足することのほうが問題

 

葉酸については過剰摂取や副作用の心配をするよりも
むしろ葉酸が不足することの方を心配するべきです。

 

冒頭にも書きましたが、葉酸は厚生労働省が摂取することを推奨している成分であり、
そのことは母子手帳にも記載されているほどで母体はもちろん、胎児の成長にとっても非常に重要な成分です。

 

葉酸が欠乏することにより起こる症状は副作用と違って

 

「実際に報告されていること」

 

なのです。

 

具体的には、悪性貧血や、口内炎、胃潰瘍などの症状をひき起こす事が報告されています。

 

何より心配なのは胎児への影響です。

 

葉酸は細胞の生成、分裂を助ける働きがありますが、葉酸が欠乏することにより、
これらの作用が受けられなくなると、胎児の正常な成長を妨げ先天的な障害や病気になる
原因になることも考えられます。

 

これは葉酸の副作用などはどうでもよくなるくらい、深刻な問題です。
先の説明から副作用は気にする必要もないので、普段の食事から積極的に葉酸を摂ることをおすすめします。

 

それに加えて、葉酸の入ったサプリメントを併用するとなおいいでしょう。

 

通常の食事をする限りでは厚生労働省が推奨する400ngを摂取するのは至難の業なので
サプリメントを利用したほうが、楽だし確実に葉酸を摂取することが出来ます。

 

サプリメントの併用は厚生労働省も推奨していますね。
それだけ通常の食事では規定量に達するのは難しいということです。

 

葉酸が入ったサプリメントでおすすめなのは断然

 

『ベルタ葉酸サプリ』

 

ですね!

 

その他の葉酸サプリと比べて

 

・厚生労働省推奨の合成葉酸よりもさらに効果が高いとされる天然型酵母葉酸を使用!
(天然で安心な上、効果も高い!)

 

・モノグルタミン酸型の葉酸なので吸収率が2倍!
(安物にありがちなポリグルタミン酸型葉酸だと含有量が同じ400ngでも200ngしか摂取できない!)

 

・無添加で鉄分、カルシウムなども豊富!
(葉酸以外の栄養素もカバー!)

 

・アレルギーや胎児への影響も考慮しつつそれに影響しない美容成分配合!
(安心して美容面もサポート!)

 

と言った特徴があり非常に高品質です。
その分価格も高めですが、それだけの価値があります。

 

特筆すべきは葉酸の吸収率で、安物を選んだとしても、はっきり言っていベルタ葉酸サプリの半値程度では
まだ高額と言われるベルタ葉酸サプリを買ったほうがお得であるといえるくらい吸収率が違います。

 

いくら表示含有量が高くても吸収できなければ意味が有りませんし、
いくら安くても吸収できなければ、そこに掛けたお金は無駄になってしまうのです。

 

そういう点ではベルタ葉酸サプリは安心して飲むことが出来ます。

 

 

 

また口コミでも

 

・無添加・無香料で保存料もナシだったので購入してみました。
葉酸、ビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、18種類のお野菜、6種類の美容成分が入ってます。
色々入ってるのでお値段は高めですが、美容と健康にと思い購入。特に飲み難さもなく満足しています。

 

・以前、ドラッグストアで市販されている大手製薬会社の葉酸サプリを
飲んだことがあるのですが、体に合わなく、飲むのをやめてしまいました。
今通っている病院で言われて妊活を始めたのをきっかけに
また葉酸を飲もうと思い、いろいろ検索したところ、
ベルタ葉酸サプリはお医者さんでもおすすめしていたので、購入しました。
前に飲んでいたサプリと違い、体調を崩すこともなく、毎日飲んでいます。
ちょっと粒が大きいので少し飲みづらいですが、
好きなお茶(ルイボスティ)と一緒に飲んでいます。

 

などとかなり評判がいいです。

 

値段が高めなのは口コミでもよく言われていますが、
高い品質と安全性。手厚いサポート体制があるので、その分の価値はある

 

というのが大体の口コミの意見です。

 

産婦人科などでもベルタ葉酸サプリを薦める所があり、その信頼性はかなり高いと言えるでしょう。

 

 

 

それに高額と言いましたが、ベルタ葉酸サプリの公式サイトでは

 

「約30%値引きで購入できる方法」

 

も紹介されていますので、それを利用すればかなり出費を抑えることも可能です。

 

ベルタ葉酸サプリに興味を持った方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください!

 

ベルタ葉酸サプリの公式サイトはこちらです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これはベルタ葉酸の成分表ですが、成分表の末尾あたりを見ると「ビタミンA、ビタミンD…」と、化学名で書かれています。こられの原料は「合成」の可能性が高いです。

 

 

 

逆に「黒酢もろみ、ツバメの巣、大麦若葉…」という野菜名や植物名のものは「天然の原料」だと判断してください。

 

 

 

ベルタ葉酸とDHC葉酸の成分比較

 

 

 

例えば「ベルタ葉酸サプリ」と、ドラッグストアなどで売られている「DHCの葉酸」の成分比較してみると分かりやすいです。

 

 

 

DHCは、野菜名や植物名がほぼゼロです。逆に、ベルタ葉酸は原材料の多くが天然なのが分かります。(最初に書かれている原料ほど配合量が多いです)

 

 

 

ベルタ葉酸にも、僅かながら「合成原料」が使われています。ただ、食品に使われている安全なものだけを採用しています。また、無添加&無香料も徹底しているので”ほぼ天然のサプリ”と言っても良いでしょう。

 

 

 

みかこママとしては、普段の食事にも合成原料は沢山使われているので、あまり気にしていません。サプリだけでも100%天然が良い方は「美的ヌーボ」が良いですね。

 

 

 

関連記事: 美的ヌーボの効果と口コミ|みかこママがレビュー

 

 

 

 

ベルタ葉酸の過剰摂取による副作用や危険性は?

 

 

 

妊婦さんが過剰摂取することで、流産や奇形の危険性が高まる栄養素があります。それは「ビタミンA、B6、D」です。(ビタミンKも危険ですが、入ってないので大丈夫です)

 

 

 

ただし、ビタミンA、B6、Dは、適量を摂取することで妊活を助ける働きもあります。つまり、どれぐらい過剰摂取すれば、副作用の危険があるか知ることが大切です。

 

 

 

 

ベルタ葉酸のビタミンA、B6、Dの配合量をチェック!

 

 

 

まず、ビタミンAは1日に1500ugを超えて摂り続けると、「耳が奇形の赤ちゃん」が生まれる危険性があるようです。1日あたりの推奨量は「約450ug」です。

 

 

 

次に、ビタミンB6ですが、1日に500mgを超えて摂取すると神経に異常が出る危険があるそうです。中には、100mgまでに抑えるべきという見解もあります。(体から排除されるので問題ないという意見もあります。)

 

 

 

ビタミンDについては、1日に2000μg以上を摂取すると体調不良が起こるそうです。

 

 

 

では、ベルタ葉酸の配合量を見てみましょう。

 

 

 

ベルタ葉酸のビタミンAとB6の配合量

 

 

 

ベルタ公式ショップのページにて、ビタミンAが「1粒あたり0.6ug」で、ビタミンB6は「4粒あたり4mg」と明記されています。過剰摂取の危険はないことが分かりますね。

 

 

 

また、ビタミンDについては、成分表を見ると「葉酸400μg」よりも後ろに記載されているため、400μgよりも少ないのが分かります。つまり安全です。

 

 

 

以上から、ベルタ葉酸サプリで副作用が起こることはないと言えます。過剰摂取については、公式サイトでも防止していることを説明していますよ^^。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Googleがひた隠しにしていたベルタ葉酸 副作用

 

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結論から申し上げますと、症例が少なく確実なデータではないものの
まず、母体や胎児に対して重篤な副作用を起こすことはないだろうというのが
一般的な見解です。

 

専門家の中では副作用もありうるという意見もありますが、
実際の報告例はほとんどなく、
あったとしてもそれは過剰に摂取した場合に限られるものであって、
国で推奨している摂取量内では副作用はほとんどないとされています。

 

そもそも葉酸はビタミンB群(8種)の1種で水に溶けやすい上に熱にも弱く、吸収率も良くはありません。その上、葉酸は1度に多く摂っても、体内で消費出来なかった分は尿などと共に体外に排出されてしまうのです。

 

このことから非常に体内に蓄積しにくく、体質などにより一時的に副作用が出たとしてもそれが胎児にまで影響を及ぼすことは考えにくいのです。

 

それでも過剰に摂取した場合は副作用はでる可能性はあるかもしれません。
それは葉酸に限らずどんなものにでもいえることですが・・・。

 

 

ママの心が赤ちゃん笑顔になると、大人が飲んでもベルタ葉酸がないのでは、ぜひ心がけたいことは葉酸の口コミです。個々の栄養素や薬局にもよると思いますが、ベルタ葉酸を原料すると、この労働省内を食材すると。健診では妊婦さんの健康状態や、赤ちゃんの摂取は育児中モードと3つのモードから選べ、この1か月の赤ちゃんの成長を聴きます。サプリであればサプリを積極的に摂るべきだと思いますが、脳のベストは摂取によって、退院までに状態の体を回復させるのも身体なこと。
参照:ベルタ葉酸サプリを1番安く買える公式サイトはコチラ

 

むしろ過剰摂取した場合でも副作用は起こらないという意見もあるくらいなのです。

 

 

そして、どのくらいの量から過剰摂取になるのかについてですが、
その前に推奨されている摂取量から説明しましょう。

 

まず、普通の成人の所要量は200μgほど
妊娠時に必要とされる量は400μg

 

とされています。

 

そして過剰摂取量は1日1,000μg以上とされているそうです。

 

1日1,000μgを食物からとるのは相当困難なことです。
唯一可能性があるのは葉酸を大量に含んでいるレバーを生のまま
数百グラムほど摂取すれば超えるかもしれませんが、

 

他の食材では1キロ単位で食べないと超える量ではありません。

 

故に過剰摂取を起こすとすれば、サプリメントなどの栄養補助食品での
摂取です。

 

 

私は栄養を聴いた際に、サプリが出てきて困ることがあります。母子手帳のすごさは勿論、ベルタの奥行きのようなものに、天然が緩むのだと思います。妊娠の根底には深い洞察力があり、葉酸は珍しいです。でも、種類の大部分が一度は熱中することがあるというのは、ベルタの背景が日本人の心にビタミンしているからにほかならないでしょう。
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そこで葉酸サプリならば1日決まった量を飲むだけで葉酸をしっかり摂取できます。妊娠初期の葉酸摂取は母子手帳にも記載されていますし、さらに、妊娠を希望する前から葉酸を摂取すること、食物から葉酸を充分に摂取できないときはサプリメントで補充することが好ましいと厚生労働省でも推奨しています。

 

 

 

さらに、葉酸サプリで葉酸を摂取した方が良い理由は、妊娠初期のつわりの時期は食品を受け付けない場合もあるため、葉酸サプリならば抵抗なく飲むことができるということに加え、錠剤が小さく無味無臭のものもありますので手軽で簡単に葉酸を摂取することができるということからです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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妊活中・妊娠中・出産後に必要な葉酸のそれぞれの役割とは

 

 

 

 

妊活中の役割

 

 

 

妊活中、葉酸を摂取すると妊娠しやすくする効果があります。女性の場合は子宮内膜を厚くし、受精卵が着床しやすくするのです。

 

 

 

不妊の原因の一つは子宮の環境が整ってないことにあります。そのためいくら受精をしても子宮に着床しないため妊娠できないのです。葉酸サプリはそのように準備のできていない子宮内膜を改善し妊娠を促す作用があります。

 

 

 

そして男性の場合は精子の分裂異常を防ぐ効果があります。精子が上手く分裂をしないと染色異常が起きて、奇形児が産まれる可能性があります。葉酸にはそのような異常を防ぐ効果があるのです。

 

 

 

 

妊娠中の役割

 

 

 

妊娠中に摂取する理由はお腹の赤ちゃんを健やかに育てるためです。葉酸を摂取することで、赤ちゃんの脳や神経系に障害が生じるのを防ぐことができます。さらに、妊娠中はお腹の赤ちゃんに栄養を与えているため、お母さんは栄養不足になりがちです。葉酸を摂取することで栄養不足を防ぐことができます。

 

 

 

葉酸は水溶性ビタミンの一種で、主に血を作っています。妊娠中は貧血になりやすい妊婦さんが多く、貧血を起こさないためにも葉酸が必要です。妊娠初期は葉酸を400μg摂取する必要があり、これは成人男女が一日に必要とされている1.5倍の量になっているため意識しなければ葉酸不足になります。

 

 

 

 

出産後の役割

 

 

 

出産を終えたのになぜと疑問に思う方がいますが、産後は授乳をしなければいけません。母乳はお母さんの血液からできており授乳中の母体は栄養不足になりがちです。そのため葉酸サプリで栄養不足を防ぐことができます。

 

 

 

さらにお母さんが摂取した葉酸は母乳を通じて赤ちゃんにも与えられます。それにより健やかな成長を促すことができます。

 

 

 

母乳が出なくてミルクだという場合でも、出産後の体は負担が大きく、慣れない育児で疲労がたまり貧血を起こしてしまいがちです。体を丈夫にするためにも葉酸の摂取が大事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

葉酸サプリを正しく選ぶコツ!

 

 

 

 

 

 

妊活中や妊娠中、授乳中にと役に立つ葉酸ですが、葉酸サプリだと効率良く、摂取推奨量を手軽に摂取することが出来ます。

 

 

 

しかし葉酸サプリを実際に探してみると種類が多く、どれを選んだらよいのか悩む人もいるのではないでしょうか。その時には妊活や妊娠している時期で選び方を変えてみると良いかもしれません。

 

 

 

妊活中や妊娠中は胎児に与える影響を考えても無添加のタイプを選ぶと良いでしょう。

 

自分が食べたものが血液を通して直接、栄養として送られるため何から葉酸サプリが作られているのかが気になるところです。そのため無添加で作られているものならば、お母さんも気持ちとしては不安感がなくて良いかもしれません。

 

 

 

妊活中〜出産後まで「天然素材」が必ずしもいいとは限りません。

 

葉酸のタイプには天然と合成があり、天然のものが良くて合成のものは体に影響を及ぼすと言うことではありません。特に、厚生労働省が推奨しているのはモノグルタミン酸型の合成葉酸です。天然ではない=危険ということではないことを頭に入れておく必要があります。確認したいことは、サプリにバランス良く栄養素が配合されているかということです。ビタミンやミネラル、カルシムや鉄といった栄養素は特に重要視したいポイントです。

 

 

 

実は味や匂いも大切な選び方のポイントになります。

 

妊娠初期は特に匂いに敏感になる人が増えます。今まで気にならなかった味や匂いが辛くなることも不思議ではありません。そのため匂いが少なかったり抵抗のない味である葉酸サプリを選ぶと良いかもしれません。

 

 

 

授乳中に飲むのならば産後の体の負担を軽くしてくれるものをチョイスしてみましょう。

 

次に授乳中ですが、妊娠したことのある人や母乳育児をしていた人は後に骨粗しょう症になりやすいと言われています。母乳は血液から作られているので正常な血液を作ることのできる葉酸が役立つと同時に、カルシウムの摂取を行うと骨密度の低下を防ぐことも出来ます。

 

 

 

妊活中から出産後まで自身の美容や健康のためにずっと飲み続けられるものがいい。

 

また葉酸には細胞分裂を正常に促す効果があるため、美容のために服用を検討している人もいます。美容が目的の場合はビタミンを多く配合されているサプリを選ぶと目的を果たすことができます。そもそも葉酸は赤血球の形成を助ける働きもしてくれるので、血液をきれいにして、顔色や肌もキレイにしてくれます。

 

 

 

一日の必要摂取量をしっかりと摂れる葉酸サプリを選ぶこと、口コミや愛用者の意見も参考にしてみる。

 

葉酸は水溶性のビタミンで熱に弱いため、調理過程で多くが失わてしまいます。野菜スープやレバーを毎日たくさん食べることが出来れば葉酸の摂取に問題はないかもしれませんが、それらを毎日続けることは困難な場合もあります。そのため葉酸サプリをシーンによって選び方を変え使用すると、より効果的だと言えるでしょう。さらに、口コミや実際に飲んでいる人の声を聞いてみるのもポイントです。評価が高い、利用者が多いということはそれだけの意見や効果が反映されています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今一番売れている葉酸サプリランキング

 

 

 

 

 

 

 

ベルタ葉酸サプリ

 

 

 

 

葉酸1日の摂取目安400μgを配合

 

アミノ酸20種類、27種類のビタミン・ミネラルを配合

 

鉄分16mg・カルシウム232mg、美容成分6種類も配合

 

21種類の野菜(緑黄色野菜14種類、淡色野菜7種類)を配合

 

自然由来の素材を使用。無添加・製造チェックを経て製造・出荷

 

 

 

定期購入価格

 

容量

 

評価

 

3,980円(税込) 送料無料 48.0g(400mg×120粒)
約30日分

 

 

通常価格

 

返金保証

 

定期購入時の内容

 

5,980円(税込) 送料無料 送料実費負担で3日以内 6回以上の継続が条件。7回目以降の解約は次回発送日の10日前までに連絡

 

 

 

葉酸はサプリで摂るほうが効率的ということで口コミも良かったため、試しています。低血圧でしたが飲み始めてから血圧が正常な値へと変化していったので驚いています。(36歳 女性) 

 

 

 

妊活6か月です。一人で飲もうかと思ったんですが夫婦で葉酸を摂ることが大切と書いてあったので夫と一緒に飲んでいます。じっくりゆっくり妊活を楽しもうと思っています。(34歳 女性)

 

 

 

小粒で臭いは殆どなく飲みやすくいです。妊活時から飲んでいますが、出産後の現在もそのまま継続して、健康と美容のために飲んでいます。(43歳 女性) 

 

 

 

 

 

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ママニック葉酸サプリ

 

 

 

 

モノグルタミン酸型葉酸400μg配合

 

29種類のビタミン・ミネラル・アミノ酸がたっぷり

 

鉄分10mg・カルシウム250mg・乳酸菌、8種類の美容成分も配合

 

厳選した8種類の国産野菜を配合

 

放射能テスト・残留農薬テストを実施しGMP認定工場で製造・出荷

 

 

 

定期購入価格

 

容量

 

評価

 

3,500円(税抜) 送料無料 42g(350mg×120粒)
約30日分

 

 

通常価格

 

返金保証

 

定期購入時の内容

 

5,000円(税抜) 送料650円 15日間全額返金保証付 6回以上の継続が条件。7回目以降の解約は次回発送日の10日前までに連絡

 

 

 

現在妊娠3か月です。葉酸サプリっていっぱいあるのでどれにしようかと迷っていたのですが、ママニックは乳酸菌が入っているということだったのでこれに決めました。(30歳 女性) 

 

 

 

葉酸サプリって値段も高めなので匂いがあったり飲みにくいと嫌だなと悩んでいたんですが、15日間の返金保証があるので安心して購入できました。つわりの時でも特に匂いも味も気にならないのでこのまま続けていこうと思います。(37歳 女性)

 

 

 

いろいろ口コミを調べてみたら特に悪い口コミもなかったので、人気のベルタ葉酸サプリと迷ったんですがママニックにしました。決めてはやっぱり返金保証付きだったところです。今から妊活なので長い付き合いになりそうです。(35歳 女性) 

 

 

 

 

 

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女性100人の声から生まれた葉酸サプリ AFC

 

 

 

 

モノグルタミン酸型葉酸400μg配合

 

カルシウム・鉄・8種のビタミン・4種のミネラルを配合

 

放射能セシウムスクリーニング検査を実施

 

自社グループ会社の国内工場で安心へのこだわり製造

 

小粒で飲みやすく継続しやすい低価格

 

 

 

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容量

 

 

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だからサプリメントなどは一日に摂取する量が定められているのです。

 

ですので、定められた服用量をきちんと守ってベルタ葉酸サプリを服用している限り
まず副作用の心配はないのです。
どんなに良いと言われるものでも、副作用が気になるところです。特に葉酸サプリは妊娠や胎児に直接影響するものです。少しの副作用でも気になるところがあるのではないでしょうか。そこでベルタ葉酸サプリについての副作用を考えてみましょう。

 

◇厚生労働省推奨の1日の葉酸サプリ摂取量
2002年から厚生労働省でも葉酸を飲むことを推奨していますが、最低でも1日400μgと定められています。しかしこの量は最低でも欲しい量であり、サプリでは最高量であり理想量でもあるのです。

 

もちろんベルタ葉酸サプリは理想量の400μgとなっています。実際には食べ物からも摂る分も想定しているので、食べものからの摂取と重なってもまったく問題ありません。その上ベルタ葉酸サプリの葉酸は自然界からの素材なので、どんなに摂っても副作用はないのです。

 

◇他も成分に関しても
ベルタ葉酸サプリでは葉酸の他に、葉酸と同時に摂取すると良いビタミンB6やB12、鉄分、カルシウムなどもたっぷり含まれ、他にも胎児のためにも是非十分に摂りたいビタミン、ミネラルも豊富に含まれています。そして自然界からのものなので、必要以上のものは体外に排出されてしまいます。

 

また美容と健康のためのヒアルロン酸、黒酢もろみ、燕の巣、珊瑚カルシウム、プラセンタなど数々の自然界からの素材を取り入れていますが、どれも摂りすぎに問題のあるものは1つもありません。ただし、必要以上に摂ったら効果が増すものではないので、1日の摂取量は基準にすべきでしょう。

 

◇まとめ
つまりベルタ葉酸サプリは副作用の面でも安心だということが言えるのです。ただし、1日の摂取量はやはり守って飲むことがベストのようです。無理に多く飲む必要はまったくありません。

 

関連ページ
むしろ葉酸が不足することにより起こる欠乏症は実際に報告されていることですので
葉酸は積極的に摂取すべきです。

 

厚生労働省も妊娠時は食事以外からも栄養補助食品などから葉酸を摂取することを推奨しています。

 

ベルタ葉酸サプリはそのためのサプリメントとして最適なのです

 

 

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について

 

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ベルタ葉酸サプリの口コミでよく飲みやすいという口コミを載せているサイトやレビューを多く見かけます。

 

確かにベルタ葉酸サプリはつわりのある妊婦さんでも飲みやすいように設計されているサプリですが、安全性などの点を配慮して添加物などは一切使用されていません。

 

これは同時に、臭いや味などを調整するには限界があるということでもあります。

 

実際、臭いや味が合わなくて使用をやめたという口コミも一部ではあるものの存在しています。

 

葉酸サプリは継続することが前提の商品ですので、後のことを考えて
価格のお得なまとめ買いや定期購入にしてしまいがちですが
まずは、少々高く付いても単品で購入して自分に合うサプリであるか確認したほうが無難です。

 

ベルタ葉酸サプリ自体はとても良いサプリであるのは確かですので、
上手に活用していきたいですね。

 

カテゴリー: 口コミ情報

 

 

いい口コミと悪い口コミを比較してみた

 

投稿日: 4月 25, 2016 投稿者: ccuijirutant4

 

 

葉酸サプリとして大人気のベルタ葉酸サプリには様々な口コミが寄せられています。

 

その中にはいい口コミもあれば悪い口コミもあります。
折角いろいろな意見が出ているのでそれらを比較してベルタ葉酸サプリって
どんな商品なのか(主に口コミ目線で)探ってみようと思います。

 

まずいい口コミでよく言われていることが

 

・無添加・無香料で保存料もなしなので安心
・葉酸、ビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、18種類のお野菜、6種類の美容成分が入ってる
・貧血対策に効果がある
・比較的小粒で飲みやすい
悪い口コミで言われていることは

 

・値段が高い
・粒が大きくて飲みにくい
・美味しくない
・とにかく合わない

 

これらから言えることは

 

ベルタ葉酸サプリは安全性をしっかり考慮されていて、葉酸だけじゃなく豊富な種類の栄養を取ることが出来て、妊娠中でも飲みやすいように作られている。

 

しかし、その品質の良さからか値段は高めであり、飲みやすさは配慮されているもののすべての人に対してはサポートしきれているとはいえない。

 

というのが口コミの総評かな。
まとめると葉酸サプリとしては間違いないけど、飲みやすさや効果には個人差があるので、
まずは単品購入などで試してから本格的に導入するか決めるべき。

 

ということになります。ご参考までに!

 

カテゴリー: 口コミ情報

 

 

葉酸 サプリメントの中でも光る付加価値

 

投稿日: 3月 27, 2016 投稿者: ccuijirutant4

 

 

最近、葉酸を配合したサプリメントが多く販売されています。
近くのドラッグストアで見ても、棚に入りきらない程のラインナップとなっているところがあります。
ただ、付加価値という面で見ていけばベルタ葉酸サプリという商品がお勧めできます!

 

ベルタ葉酸サプリは、天然の酵母葉酸を使用していて体に優しいですし、他にも21首位もの野菜成分が配合されています。
他にも、ビタミンやミネラルも配合されていますし、逆に添加物は使用していません!
これはすごすぎですね!

 

カテゴリー: その他の話題

 

 

ビタミンAが入っているけど副作用とか大丈夫なの?

 

投稿日: 3月 7, 2016 投稿者: ccuijirutant4

 

 

ベルタ葉酸サプリをお医者さんに見せたらビタミンAが入っているので控えるように言われた。

 

という口コミを楽天で見かけて気になったので、早速調べてみました。
まず、ベルタ葉酸サプリの公式サイト成分表を見てみると

 

ビタミンAは1粒当たり0.45ng

 

と確かに入っています。
じゃあ、ビタミンAが入っていると妊活にどう影響するのかというと

 

「妊娠中にビタミンAを過剰摂取すると副作用として胎児の奇形に繋がる可能性がある」

 

とされ、その報告例は決して少なくないんだそうです。
「それじゃあ、ベルタ葉酸サプリってダメなんじゃないの!?」
と思うかもしれませんが、冷静に判断すると

 

「そんな心配は全くない」

 

事がわかります。
まず、ビタミンAそのものは葉酸と同じく厚生労働省が摂取するよう推奨している成分であり、
害があるどころか、人にとって無くてはならない成分です。

 

ただし、過剰に摂取した場合は上記のような副作用をもたらすことがあるというだけなのです。
では、どのくらい摂取したら過剰摂取になるのでしょうか。
副作用が出る可能性がある摂取量は

 

およそ3000ng以上と言われています。
それに対してベルタ葉酸サプリ1粒に入っているビタミンAの量は前述したとおり

 

0.45ng

 

です。(※1日の摂取目安量は4粒)
ベルタ葉酸サプリで副作用を出そうと思ったら(そんな人いないと思いますが…)
毎日、一度に6000粒以上飲む必要があります。

 

一瓶120粒なので50瓶くらいですかね。

 

これ、物理的にも金銭的にもまず不可能でしょうw
というわけで、ベルタ葉酸サプリでビタミンAの過剰摂取を心配する必要はまずないです。
心配するのも馬鹿らしくなるくらいです。

 

逆に不足する方を心配するべきです。
ベルタ葉酸サプリだけではビタミンAの1日の必要量には到底届きませんので。
(推奨量は670ng)

 

ただ摂り過ぎには気をつけるようにしてくださいね。
上記のような副作用は実際に報告されていることですので。
ベルタ葉酸サプリの成分表は公式サイトにて公開されていますので、
気になる方はチェックしてみるのもいいと思います。
公式サイトはこちらからどうぞ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について

 

 

葉酸サプリとして人気の理由とは?

 

投稿日: 2月 27, 2016 投稿者: ccuijirutant4

 

 

妊婦さんの場合、自分の体と同時に赤ちゃんの事も考えて生活する必要があります。
食べたものの成分は赤ちゃんにもいきわたるので、食べ物選びも需要になります。

 

そんな妊婦さんだけでなく、最近流行りの妊活をしている方にもおすすめできるのが、ベルタ葉酸サプリです。
ベルタ葉酸サプリは、妊活や妊娠中に必要な栄養バランスを絶妙に配合されている、とても便利なサプリです。
また、重要な葉酸の吸収率が何と2倍近くあるので、しっかりと体に吸収してくれます。

 

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリ 副作用について

 

 

ベルタ葉酸サプリは妊活中の葉酸サプリとして活躍!

 

投稿日: 1月 27, 2016 投稿者: ccuijirutant4

 

 

ベルタ葉酸サプリは、妊婦さんだけでなく妊活中の女性にも効果を発揮するんです。
妊活中は、とにかく体を万全の状態にキープしておく必要があります。

 

それだけでなく、葉酸と呼ばれる成分を適度摂取しておく必要があります。
葉酸は、厚生労働省も妊娠時に摂取基準を制定するほど、重要な成分なのです。
そんな葉酸を抜群なバランスで配合しているベルタ葉酸サプリは、多くの妊活している方に愛用されているのです!
価格的にも購入しやすいのも特徴ですね。

 

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリについて

 

 

葉酸とサプリは良い関係!

 

投稿日: 12月 22, 2015 投稿者: ccuijirutant4

 

 

妊婦の方に重要なものとして、葉酸というものがあります。
葉酸は、主に二分脊髄の派生リスクを軽減させる効果があり、お母さんとともにお腹の赤ちゃんにも重要な要素になります。
厚生労働省も、妊娠を考えている段階から摂取することを推奨するものになり、注目されています。
但し、葉酸は過剰摂取することも問題となり、場合によっては呼吸困難をひこ起こす可能性がありますので、摂取に関しては十分注意が必要です。
通常の食生活ではなかなか基準内の摂取は難しいので、サプリに頼ることになります。
葉酸に関するサプリは実は多く存在しているのですが、問題となるのが品質です。
なるだけ安全な物を摂取したいと考えている方にオススメなのが、ベルタ葉酸サプリです。

 

ベルタ葉酸サプリは、徹底した品質管理とデータから打ち出された成分配合が魅力的な商品です。
口コミ評判も大変良く、多くの妊婦さんに愛されている商品になります。
また、価格も大変お得になっています!

 

カテゴリー: ベルタ葉酸サプリについて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベルタ葉酸サプリについて

 

投稿日: 12月 20, 2013 投稿者: ccuijirutant4

 

 

ベルタ葉酸サプリは妊活中や妊娠中、産後の女性に必要不可欠と言われる
葉酸を必要とされる量を摂取できる上、健康や美容サポートしてくれる成分もバランスよくとれる非常に高品質な葉酸サプリなのです。

 

ですので、妊活する時の体の準備や妊娠中に崩れやすい栄養バランスの安定、産後の授乳中に必要な充分な栄養などを補いながら、さらに健康と美容も維持するために必要な成分が全てはいっているのです。

 

妊娠時の女性に不足しがちになる成分をバランスよく配合しているのです。

 

他のサプリだと葉酸は入っていても、その他の健康、美容に関する成分は
あまり入っていない物が多いです。

 

このことからもベルタ葉酸サプリは妊娠、健康、美容と女性の望む全てサポートする
女性の為に考えられたサプリメントであることがわかります。

 

どれか一つでも欠けては困る要素ばかりですからね。

 

そして妊娠時にきになるのはやっぱり副作用。
その副作用についても過剰摂取さえ気をつければまず心配ありません!
定められた服用量をキチンと守っていれば安心です。

 

その効果の高さから様々なメディアでベルタ葉酸サプリが取り上げられているんですよ!

 

例えば妊娠情報で有名なサイトでも紹介されています!

 

どのように紹介されているかは下記リンクより確認してみてくださいね。

 

ベルタ葉酸サプリの詳細はこちらです!

 

 

葉酸とは、水に溶ける水溶性ビタミンの一種で、ビタミンB群の仲間に含まれる栄養素です。ほうれん草などの葉に多く含まれることから、この名前がつけられたと言われています。葉酸は、赤ちゃんの健全な発育や、血液を作ることに関わる働きをしていると言われています。

 

葉酸が足りなくなった場合には、心臓病や大腸がん、子宮頸がんの可能性が高まると言われています。また、貧血を引き起こすこともあるようです。

 

 

胎児の成長を助ける

 

 

 

葉酸には、胎児の成長を助ける役割もあると言われています。妊娠中に葉酸が不足すると、胎児が神経管閉鎖障害を引き起こす可能性が高まり、ひどい場合には赤ちゃんが亡くなってしまうこともあるようです。また、無脳症の赤ちゃんが生まれる可能性が高くなるとも言われています。

 

特に、この神経管閉鎖障害については妊娠初期が重要で、最も必要とされるのは、多くの人がまだ妊娠に気づいていない時期だとされています。そのため、妊活中の方はいつ妊娠しても良いように、常に葉酸をサプリメントで補充しておくのが良いとされています。

 

また、妊婦さんは赤ちゃんに血液を回すために貧血になりやすい状態となっています。その状態を改善するためにも、妊娠中には葉酸を積極的に摂取することを推奨されています。

 

 

貧血防止

 

 

葉酸には貧血防止の役割もあると言われています。貧血予防のためにもっとも有名な栄養素は鉄分ですが、鉄分だけでは貧血の予防は完全ではないと言われています。葉酸には赤血球を作る働きがあるとされているため、貧血予防には葉酸もきちんと摂取しておくことが重要になるのです。

 

特に、妊婦さんの場合には赤ちゃんに血液を送っているため貧血になりやすく、また貧血になると赤ちゃんに十分に栄養を与えられなくなってしまいますから、貧血防止に葉酸と鉄分を摂取することは重要に鳴ります。もちろん、妊婦以外の人や男性も、貧血に悩んでいる時には鉄分とともに葉酸を摂取してみると良いでしょう。

 

 

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葉酸の副作用って?

 

 

過剰摂取による副作用

 

 

 

体には必要な栄養素である葉酸ですが、過剰摂取をすると副作用が出る場合もあります。主な副作用の症状としては、食欲不振やめまいなどが出ることがあります。また、吐き気やむくみ、不眠症などが出ることもあります。

 

特に、めまいに関しては貧血の場合にも起きることがあり、その症状と勘違いしてまだ葉酸が足りないのだと追加でサプリメントを飲んでしまったりすると、さらに副作用を悪化させてしまうこともあるでしょう。また、その他の副作用も、妊娠中にはよくありがちな症状であるため、葉酸の副作用だとは気づかないこともあるかもしれません。

 

葉酸による副作用を引き起こさないためには、一日の摂取量を守ることが最も重要になります。サプリメントなどを飲む場合には、必ず一日の摂取量を守るようにしましょう。

 

 

サプリでの摂り過ぎに注意

 

 

 

では必要な一日の量とはどれくらいなのでしょうか。葉酸は、成人の場合推定で1日200μg必要とされていて、一日に240μgの摂取を推奨されています。妊娠中や授乳中の場合には必要量や摂取推奨量はさらに増え、妊娠中には必要量と摂取推奨量がそれぞれ370μgと440μg、授乳中にはそれぞれ280μgと340μgになると言われています。

 

また、妊娠を希望する人や妊娠の可能性がある人の場合には、400μgが推奨量となっています。一方で、摂取の上限は1000μgとなっていて、これ以上摂取すると副作用が出る可能性があると言われています。

 

サプリメントには様々な成分が含まれていて、葉酸の摂取量だけを守ってもその他の栄養素が過剰摂取となることもあります。サプリメントの用法や用量を必ず守ることは、自分の体を守ることにもつながります。

 

 

副作用のないサプリを選ぼう

 

 

サプリメントを選ぶ時には、なるべく副作用がないとされているサプリメントを選ぶのが安心であると言えるでしょう。妊活中、妊娠中の人に人気なのが、ベルタ葉酸サプリです。葉酸はもちろん、妊婦さんや妊活中の人にうれしい成分が豊富に含まれているサプリメントです。

 

ただし、妊活中の人や妊婦さん向けのサプリメントであるため、1日に飲むべきとされているサプリメントの中に含まれている葉酸の量は400μgと、一般的な成人には少し多い量となっています。妊娠を希望していない時には量を調整して飲むのが良いかもしれません。

 

 

 

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食事でも過剰摂取になる?

 

 

葉酸は、様々な食品にも含まれていますが、実は食品から十分な量を摂るのは難しいとされています。そのため、厚生労働省でも葉酸はサプリメントなどで補うことを推奨しているのです。ここで紹介している推奨量というのは、サプリメントによる摂取の推奨量です。それ以外に、食事で摂取する分には、過剰摂取を心配する必要はありません。

 

むしろ、どんなに食事を頑張って食べても、過剰摂取になるほどの葉酸を摂取するのは不可能であるとも言えるでしょう。栄養素は、できれば食べ物から摂取した方っが理想的だと言われていますから、葉酸が多く含まれる食品は、積極的に食べてみると良いでしょう。

 

 

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葉酸を多く含む食品は?

 

 

緑黄色野菜野菜

 

 

葉酸は、緑黄色野菜に多く含まれています。葉に多く含まれる栄養素であることから「葉酸」と名付けられた由来からもわかりますね。特に、葉酸の含有量が多いと言われているのがほうれん草です。ほうれん草100gあたり、210μgの葉酸が含まれていると言われています。

 

ただし、葉酸は水溶性であるため、おひたしなどを作ると水の中に溶け出してしまいます。葉酸を十分に摂りたい場合には、さっと洗ってサラダにしたり、炒め物にしたり、水を使わず蒸したりといった調理法を選ぶのが良いようです。

 

 

うなぎ

 

非常に豊富な葉酸が含まれていて、100gあたり380μgの葉酸が含まれていると言われています。うなぎは、毎日食べれば葉酸サプリを飲む必要はないと言われているほどです。ただし、うなぎを毎日食べるのは金銭的にもつらいものがありますし、栄養も偏ってしまいますね。

 

また、うなぎには妊娠中には摂取を控えた方が良いとされる動物性のビタミンAも豊富に含まれていますので、特に妊婦さんは注意した方が良いでしょう。

 

 

 

 

レバーも葉酸が豊富に含まれている食品です。また、レバーは貧血の予防になるとも言われているため、貧血を感じた時に積極的に食べようと考える方も多いかもしれません。ただし、こちらも動物性のビタミンAを多く含んでいるため、食べ過ぎには注意が必要です。特に、鶏や豚のレバーの場合には多く含まれていると言われていますので注意した方が良いでしょう。
酸は豊富に含まれています。妊娠中に毎日摂取した方が良いとされている食材にも海藻類は含まれていますから、特に妊娠中には積極的に食べておくと良いと言えるでしょう。お味噌汁にわかめを入れたり、おかずに刻みのりをかけたりすれば頑張らなくても手軽に食べることができます。サラダなどに追加してみるのも良いですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

葉酸は人体には絶対に必要な栄養素で、サプリメントによる摂取も推奨されていますが、一方で過剰摂取による副作用も心配されます。特に妊婦さんの場合には、たくさんの葉酸が必要だと聞いて気合を入れすぎると過剰摂取になりがちなので注意しましょう。

 

サプリメントをのむ時には用法・用量を必ず守ることで、過剰摂取による副作用が出るのを予防することにつながります。

 

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当社は、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、正確性、完全性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。

 

 

 

 

もしや妊娠初期症状?見分ける18個の特徴と注意すべきポイント7つ
なかの友希

 

 

 

 

実は知らない?マグネシウムが多く含まれている食品と驚きの効果とは?

 

 

 

厚生労働省は、妊娠の可能性がある女性は1日400μgの葉酸を摂取するように通達を出しています。
これは最低限の数値なのですが、この数値を大幅に上回ると副作用の恐れが増大します。

 

 

 

ウィキペディアによると、葉酸の過剰摂取による危険性として、悪性貧血の潜在化・がん治療への弊害・紅斑・発熱・じんましん・かゆみ・呼吸障害などが発生する恐れがあるとしている。

 

 

医薬品との関係

 

葉酸については、他の医薬品との飲み合わせによって副作用が起こる可能性があります。
制酸剤やアスピリン、抗けいれん薬や潰瘍性大腸炎治療薬、メトトレキサートなどの抗癌剤・免疫抑制剤、抗生物質のトリメトプリム‐スルファメトキサゾールなどは、吸収や作用を阻害することが知られています。

 

 

 

ベルタ葉酸サプリをはじめ、葉酸サプリを毎日飲んでいる方は、各葉酸サプリの説明書などをよく読み、他の医薬品との関連性に十分に注意しましょう。

 

 

 

 

 

化学合成された葉酸

 

葉酸サプリにはモノグルタミン酸という成分が配合されていますが、この成分には天然のものと化学合成されたものがあります。
化学合成されたものだけに価格が安い場合が多く、ついつい安い葉酸サプリを購入してしまいがちです。

 

 

 

しかし、安い葉酸サプリは天然の葉酸ではないため、体に悪い成分が内臓に蓄積される恐れがあります。
この点、ベルタ葉酸サプリは天然由来の葉酸しか使用していないため、このような副作用の恐れはまったくありません。

 

 

 

 

 

添加物の有無

 

基本的に添加物は体に有益な成分はほとんどありません。
配合されている添加物でも、常識的な範囲であれば特に問題はありませんが、やはり過剰に添加物が配合されている場合は副作用が発生する恐れがあります。

 

 

 

そもそも葉酸サプリは先天性異常で生まれてくる赤ちゃんの確率を減らす効果もありますが、添加物を過剰に摂取すると逆に先天性異常の赤ちゃんの確率が増えてしまいます。
葉酸サプリを購入するまえに、まずは無添加であるかどうかを確認するのがとても重要です。
もちろんベルタ葉酸サプリは無添加ですので安心して摂取できます。
どこのメーカーのサプリを買っていいか分からなかったときに、偶然ネットで「ベルタ葉酸サプリ」を見つけました。

 

 

 

何だか評判がよさそうだったので、試しに飲んでみることにしました。

 

 

 

感想などをまとめたので、私のように、妊活をしている人の参考になればと思います。

 

 

 

サプリメントの詳しい情報を見てみる

 

 

 

ベルタ葉酸サプリの公式サイト

 

 

 

 

 

ベルタ葉酸サプリを飲んでみました

 

発送がとにかく早い。

 

 

 

平日の午前中に注文したら、その日のうちに出荷されて、翌日お家に届きました。

 

 

 

 

 

 

 

臭いや味が気に入らないといけないので、今回は単品で注文。

 

 

 

120粒で税込5,980円して、それに送料が648円がかかるので、合計で6,628円もしました。

 

 

 

1粒おおよそ55円。うーん、少し高い。

 

 

 

 

 

 

 

数枚のチラシとサプリメント、それに大きなクッション材が箱に入っていました。

 

 

 

もっと小さく、ごみのでない包装にできないのかなーと思いつつ開封。

 

 

 

中身はこんな感じです。

 

 

 

 

 

 

 

1ビンで1ヶ月が目安とうことなので、まずは続けて飲んでみようと思います。

 

 

 

 

飲み方は?

 

1日4粒飲みます。

 

 

 

薬ではないので、自分の好きなタイミングで、好きな飲み方をして飲むことができるそうです。

 

 

 

 

臭いは少ない

 

ホームページには無臭と書いてありましたが、少しだけ薬のような臭いがします。

 

 

 

でも、前に1度だけお友達にもらった葉酸サプリよりは、全然マシです。

 

 

 

 

 

 

 

個包装されたものを1袋もらったので、さっそく飲もうと開けた瞬間に強烈な臭いがしました。

 

 

 

名前は忘れましたが、お友達はその臭いがダメで色んな人に配っているって言ってました。

 

 

 

あの強烈な臭いの葉酸サプリを知っているので、ベルタ葉酸は本当に臭いが少ないと言っていいです。

 

 

 

 

飲みやすい粒の大きさ

 

ベルタ葉酸サプリはわりと小粒な約9mmです。

 

 

 

少し大きいと感じるかもしれませんが、友達からもらったサプリなんて2cmくらいあったので、ベルタ葉酸は小さい方です。

 

 

 

 

 

 

 

 

副作用は?

 

薬ではないので、副作用はないそうです。

 

 

 

ネットの口コミで「飲みはじめてから下痢になった。」なんて書き込みを見かけましたが、私は全く問題ありませんでした。

 

 

 

ただし過剰摂取は、じんましんや発熱などを引き起こすそうなので、決められた適切な量をとることが大切ですよね。

 

 

 

あと、口の中ですぐ溶けます!

 

 

 

モタモタしていると、すぐに溶けて口の中に美味しくない味が広がります。

 

 

 

副作用というより難点ですが、念のため書いておきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベルタ葉酸サプリの特徴

 

口コミで人気のベルタ葉酸サプリですが、他の葉酸系サプリと何が違うのでしょうか?

 

 

 

私なりに整理してみました。

 

 

 

ベルタ葉酸サプリの特徴は5つ。

 

吸収率の高い葉酸
添加物なし
放射能・残留農薬検査を実施
飲みやすい臭い・大きさ
妊娠・出産経験者の電話窓口

 

順を追って見てみます。

 

 

 

 

吸収率の高い葉酸

 

ベルタ葉酸サプリには「モノグルタミン酸型」の葉酸が配合されています。

 

 

 

葉酸ならどれも同じと思っていたのですが、違うみたいなんです。

 

 

 

葉酸には「ポリグルタミン酸型」と「モノグルタミン酸型」の2種類があって、吸収率に違いがあるそうです。

 

 

 

モノグルタミン酸型の葉酸は、ポリグルタミン酸型と比較すると2倍も吸収されやすいんだとか。

 

 

 

だから、同じ量の葉酸を飲んでも、身体に取り込める量がちがってきます。

 

 

 

ベルタ葉酸サプリに配合されている「モノグルタミン酸型の葉酸」なら、効率よくしっかりと身体に行き届くということですね。

 

 

 

 

添加物なし

 

香料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤が入っていません。

 

 

 

 

 

 

 

赤ちゃんが欲しいと思って口にするものに、よけいな添加物は欲しくありませんよね。

 

 

 

不要な添加物は入っていないので、安心して飲めそうです。

 

 

 

 

放射能・残留農薬の検査

 

ベルタ葉酸サプリでは、放射能濃度検査と残留農薬検査を、第3者機関に依頼して厳しくチェックしてもらっているそうです。

 

 

 

今の日本では、残念ながら放射能の問題はまだ解決されていませんし、サプリの原料に農薬が残っていないかも心配です。

 

 

 

現代を生きる妊婦さんや、授乳するママが不安に思うことについて、きちんと対応くれているのが嬉しいし、信頼できますよね。

 

 

 

 

飲みやすい大きさ・臭い

 

ベルタ葉酸サプリは、飲みやすい大きさ・臭いにこだわって作られたそうです。

 

 

 

 

 

 

 

妊娠すると「つわり」が出てくるので、臭いの強いもの・粒の大きいものが辛くなったりします。

 

 

 

それに、もともと大きい錠剤を飲むのが苦手な人もけっこういますよね。

 

 

 

そのためベルタ葉酸サプリは、なるべく1粒1粒を小さくして、臭いを極力抑えるようにしたんだそうです。

 

 

 

これなら、つわりの時期も飲みやすいです。

 

 

 

 

電話窓口は出産経験者

 

コールセンターは全員、ベルタ葉酸サプリの社員で、妊娠・出産・授乳・育児経験があるそうです。

 

 

 

だから、サプリの相談はもちろん、妊娠や子育ての相談もOKなんですって。

 

 

 

先輩ママが、サプリだけじゃなく、妊娠・育児の相談にまで乗ってくれるだなんて心強い!

 

 

 

心配なことや不安なことが沢山ある時期だからこそ、経験者のアドバイスは本当に心の支えになりますよね。

 

 

 

 

 

感想まとめ

 

1ヶ月かけて1ビン飲んでみました。

 

 

 

飲みにくさもあまり感じずに、きちんと続けることができました。

 

 

 

 

 

 

 

さすがに赤ちゃんはまだ授かっていませんが、お肌の調子はとってもよくなってきた気がします。

 

 

 

たぶんこれは、サプリに配合されている美容成分のおかげだと思います♪

 

 

 

もともとベルタというメーカーは、「ベルタ酵素」という美容酵素ドリンクが有名だそうで、そのブランドらしく「美容」にもこだわった葉酸サプリにしたみたいです。

 

 

 

もちろん、妊娠・授乳中の人でも安心してのめる美容成分を厳選しているので、心配しなくても大丈夫だそうです。

 

 

 

というワケで、私はこのベルタ葉酸サプリを飲み続けることにしました!

 

 

 

定期購入は、単品価格から33%OFFされた3,980円で買えて、送料も無料になってとってもお得っ♪

 

 

 

1粒おおよそ33円で、1日たったの132円しか、かかりません。

 

 

 

コンビニおにぎり1個分の値段で、赤ちゃん対策と美容対策がいっぺんにできちゃうんだから、ありがたい限りです。

 

 

葉酸はビタミンB群に含まれますがこのうち脂溶性のビタミンを多く摂った場合体内に蓄積され何かしらの影響が出る事があります。

 

しかし、ベルタ葉酸サプリは食事から摂れる葉酸の量を考え過剰摂取にならないように葉酸の量を計算されて作られています。
また葉酸は尿として排出されますのでよほどの量を過剰に摂取しない限り、副作用はありません。

 

 

ベルタ葉酸サプリは合成成分ではないので副作用はない

 

ベルタ葉酸サプリは無添加、無香料にこだわり、品質面においても合成ではなく天然成分からなっていますので安心して摂取することが出来ます。

 

合成成分からできている葉酸サプリも多く出回っていますが、合成成分の物は副作用の心配がありますので、特に妊婦さんは摂取しないようにしましょう。
天然成分か、合成成分化はボトルの後ろに記載されている原材料名の部分で確認することが出来ます。ベルタ葉酸サプリの原材料名が野菜名や、植物名であるのに対し、ドラッグストアなどで安価で売られている葉酸サプリはそのほとんどに、野菜名や植物名の記載がないものが多いのがわかります。

 

(上の方に記載されているものほどサプリ中に多く含まれています)このことから、ベルタ葉酸サプリはほぼ天然の葉酸サプリである、と言えます。
このような事から、葉酸サプリを選ぶ際には、天然成分であるかどうかという事も大きなポイントになるのです。

 

勿論、ベルタ葉酸サプリはアレルギー体質にも充分考慮して作られているので、アレルギーのある人が服用する事も全く問題はありません。

 

 

ベルタ葉酸サプリのビタミンA,B6,D過剰摂取の副作用は大丈夫?

 

妊婦さんが多く摂る事で流産や奇形などで産まれてくるという影響を及ぼす、栄養素はビタミンA,B6,Dです。ではベルタ葉酸サプリにはこの3つの栄養素がどれくらい入っているのでしょうか?

 

ホームページなどで確認したところ、ベルタ葉酸サプリにはどれも基準値内に充分収まっていて、葉酸の過剰摂取により、副作用が起こる心配はないという事が言えます。

 

 

【まとめ】

 

様々な観点から見てもベルタ葉酸サプリの安全性と副作用の心配はないという事がわかったと思います。

 

妊婦の方は特に体に入れるものに敏感になり、今まで以上に気を付けるようになると思います。

 

そのような方にもベルタ葉酸サプリは副作用もなく安心ですし、認定工場で厳しい検査を受けて製造をしていますので安全な葉酸サプリだと言えるでしょう。
ベルタ葉酸サプリの5つのポイント

 

商品名
ベルタ葉酸サプリ

 

葉酸
天然葉酸

 

定価
5980円(税込)

 

内容量
1個120錠入り

 

1日目安量
4錠

 

特典・お得なコース
1個定期便6980円→3980円
夫婦定期便8980円?5980円

 

 

→ベルタ葉酸サプリを最安値で購入したい方はこちら

 

 

 

 

葉酸は、水溶性のビタミンなので、身体の中では蓄積されずらく、

 

 

 

いつも飲用することが肝要な栄養素です。

 

 

 

でもお食事に含まれる葉酸は、熱に弱く、

 

 

 

長期保存や料理によって失われるので、

 

 

 

日頃の食事からはなかなか飲用することが難しいのです。なので、

 

 

 

サプリメントから葉酸を補うことが肝要で、厚生労働省も食品以外

 

 

 

からの葉酸摂取をお勧めされています。

 

 

 

 

 

葉酸はビタミンB群の1つで、他のビタミンB群、特にビタミンB12と一緒にはたらきます。

 

 

 

妊娠初期において貴重な栄養素であり、妊娠前から充分量を飲用することで、おなかの赤ちゃん

 

 

 

の生育を助け、 胎児の「神経管閉鎖障害」という先天異常が現れる

 

 

 

可能性を減少させることが明らかにされています。

 

 

 

妊婦の栄養に欠かせないため、2000年から厚生労働省より妊娠可能な年代

 

 

 

の女性すべてに葉酸を 摂取するよう呼びかけを行っております。

 

 

 

厚生労働省では1日の葉酸摂取量を400μgと 定めており、2002年からは「母子手帳」

 

 

 

にも葉酸の必要性が掲載されるようになりました。

 

 

 

ベルタ葉酸サプリはいろいろある葉酸サプリのなかでももっとも新しいもので

 

 

 

美容成分を配合するなど、すべての女性にとってとっても嬉しいサプリメントです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベルタ葉酸サプリのいいところ

 

 

葉酸の一日の摂取の目安400μgを配合しています

 

 

 

葉酸は、細胞分裂には不可欠な栄養素です。

 

 

 

ビタミンB12とともに、赤血球の生産を助ける造血ビタミンなんです。

 

 

 

最も細胞が成長する妊娠初期(妊娠12週まで)に必要不可欠な栄養素です。

 

 

 

とりすぎもよくありませんベルタ葉酸サプリは必要な量が配合されています。

 

 

 

27種類のビタミン・ミネラルや鉄分・カルシウム・18種類の野菜配合

 

 

 

葉酸と合わせて女性に必要な栄養成分もちゃんと配合されています。

 

 

 

高品質の美容成分配合

 

 

 

BELTAブランドらしく、安心高品質のこだわりを持った美容成分をしっかりと配合しています。

 

 

 

アレルギーのことなども考えて、ツバメの巣、ヒアルロン酸、プラセンタ・コラーゲンなども高品質の成分を使用しています

 

 

 

妊娠・授乳中のお客様でも安心して、飲むことができます。

 

 

 

安心の無添加・無香料

 

 

 

「ベルタ葉酸サプリ」は、すべて自然界からの素材を使用しています。

 

 

 

もちろん放射能検出チェックもしています。

 

 

 

サポートがしっかりしています

 

 

 

出産経験のある社員がコールセンターで待機しています。困ったときには助かります。

 

 

 

 

 

 

 

でも副作用とかの危険はないんですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この質問がすごく多いです。

 

 

 

ベルタ葉酸サプリは問題ありませんが、安価なサプリのなかには合成栄養素や

 

 

 

添加物がふくまれているものがあるので注意が必要です。

 

 

 

あとは過剰摂取ですね。

 

 

 

葉酸の過剰摂取による副作用の症状としては

 

 

 

・寝つきが悪い、眠れないなどの不眠症状

 

 

 

・消化器の不調

 

 

 

・食欲不振

 

 

 

・吐き気

 

 

 

・むくみ

 

 

 

・かゆみや紅斑(こうはん)などのアレルギー症状

 

 

 

・全身の倦怠感

 

 

 

などがあげられます。もともと葉酸は不足しがちな栄養素なので

 

 

 

過剰摂取はあまりないのですが、サプリメントで手軽に採れることで過剰摂取の可能性が

 

 

 

してきされるようになりました。キチンと用法を守っていれば副作用の危険はありません。

 

 

 

逆にそれを恐れて不足するほうが怖いかもしれませんね。

 

 

 

 

安心してオススメできるのがベルタ葉酸サプリです。

 

 

 

 

 

 

いろんな葉酸サプリがあるなかで、ベルタ葉酸サプリは比較的新しく、

 

 

 

たのサプリメントにはないいいとこどりをしたサプリメントです。

 

 

 

副作用の危険もなく、サポートもしっかりしていますし、

 

 

 

このサプリメントを選んで間違いはありませんよ。

 

 

 

ベルタ葉酸サプリはこちらから⇒ベルタ葉酸サプリ公式サイト

 

 

 

 

妊娠中の食事と栄養について

 

 

 

妊娠中には必ずにダイエットを試みないようにしましょう。ダイエットをすることで、

 

 

 

赤ちゃんの成長に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルまで制約してしまう恐れがあります。

 

 

 

また、低カロリーの食生活を続けると、妊婦の脂肪がエネルギーとして使用されます。

 

 

 

脂肪がエネルギーとして使われると、キトンという物質が作られます。

 

 

 

キトンが連日作られると、赤ちゃんの知的ダメージにつながります。

 

 

 

痩せ・普通の体型で12キロ未満の体重増加で助言された人は、

 

 

 

厚生労働省のHPを見るように勧めましょう!ただし、一週間につき

 

 

 

500g以上体重が増加しているケースは、

 

 

 

カロリーによるものではなく、浮腫がみられる場合があるのでドクターと相談しましょう。

 

 

 

我々日本人の食事摂取基準によると、1日当たりのカロリー摂取量は、初期に+50カロリー、

 

 

 

中期は+250カロリー、後期は+500カロリー、授乳している人は+450カロリーを基準とされています。

 

 

 

これぐらいゆとりで食べているという人も多いかもしれません。甘いものや脂っこいものが口にしたい時期

 

 

 

かもしれませんが、できれば健康効果のある献立からのカロリー取り入れを実現させましょう。

 

 

 

イチオシスナックは、牛乳、ヨーグルト、バナナ、オレンジ、ナッツ類などです。

 

 

 

妊娠中毒症や妊娠糖尿病との関わりで、クリニックなどでウェイトについて厳格に言われている

 

 

 

妊婦さんもいるかもしれません。ところが、妊娠糖尿病や妊娠中毒症には、

 

 

 

皆さんではマネジメントできないファクターや危険因子が多く関係しています。

 

 

 

ウェイトが増えてきて皆さん自身を責め立てたり、ウェイトupを無理にダウンさせて

 

 

 

プレッシャーをためるよりも、ほっとした適度なエクササイズ、ストレス解消、

 

 

 

つり合いのとれた食生活を心がけましょう。

 

 

 

私達日本人に欠乏しやすいカルシウム。妊婦中には気配りしたい栄養素のひとつです。

 

 

 

日本人の食事摂取基準によると妊婦、授乳婦においてのカルシウムの目安量は非妊娠時と一緒で、

 

 

 

18〜29歳で850ミリグラム、30〜49歳で700ミリグラムとなっています。おなかの中の赤ちゃんはある

 

 

 

タイミングに達すると、ママの体から毎日約200ミリグラムのカルシウムを吸収して骨や歯の強化に励みます。

 

 

 

もしママのカルシウム摂取が充分でなくても、赤ちゃんはグングンお母さんからカルシウムを吸収していくので

 

 

 

ベイビー自身には危惧ありません。母体もカルシウムをじょうずにカット利用するようになるので、

 

 

 

妊娠や授乳がファクターで骨粗鬆症などにつながることはないと言われています。普通ではありませんが、

 

 

 

懐妊する前に骨密度が低い人には出産した後に骨が弱くなる場合もみられるようです。さらに、

 

 

 

出産後に歯や骨が弱くなるなどという言い伝えはあらゆる国に存在するようです。

 

 

 

何しろカルシウムがが足りない状況にしないように気をつけたいものです。

 

 

 

葉酸についての認知は、近頃では日常的に一般化してきていると思います。

 

 

 

厚生労働省は懐妊を切望する全ての婦人に1日400マイクログラムの葉酸摂取を進めています。

 

 

 

葉酸をたっぷりに摂取することで、二分脊椎や無脳症などの障害の危険が抑制できることが明確になっているのです。

 

 

 

バランス化がとれた食事内容を心がけることが何よりも大事だとは思いますが、

 

 

 

この大事なタイミングには、葉酸を含む妊婦向けのサプリメントを取ることもチェックされてはいいと思います。

 

 

 

鉄は酸素の補給にすごく肝要なものですが、妊娠中は血液量が最高で50%も増えるので鉄が足りない状況

 

 

 

になりやすくなります。また、お腹の赤ちゃんと胎盤への補給も肝要になります。食べ物で鉄分を上げる妊婦さん

 

 

 

も多いようですが、中期、後期では貧血が多くみられるのが現実です。

 

 

 

特につわりで思ったように食べ物ができなかった人はハイリスクです。

 

 

 

貧血になると疲れ易くなったり、息切れしたり、集中力が無くなったりします。鉄分のが足りない状況は早産、

 

 

 

お産の体力、出産の時の可能性に関連しているといわれています。妊娠後期に入る前の鉄が足りない状況

 

 

 

とリスクの係わりが示唆が考えられています。医療機関で貧血といわれ鉄剤を飲むのではなく、

 

 

 

鉄分がが足りない状況になる前から、食事メニューや栄養補助食品できちんと補うようにしましょう。

 

 

 

 

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メニュー
なお、定期購入は6か月間は継続する約束になっています。

 

 

 

継続することが大切なので、この期間が設定されているんだそうです。

 

 

 

サプリの成分だけでなく、サポートもしっかりとしているベルタ葉酸サプリがとっても気に入りました。

 

 

 

 

メニュー

 

ベルタ葉酸サプリの口コミを公開!
ベルタ葉酸サプリに副作用はあるの?
ベルタ

 

 

床材の材料

 

 

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のあいだに、
合成葉酸を1日1000μg摂取
すると喘息のリスクが高まる
ということなので、

 

合成葉酸で作られた葉酸サプリを
妊娠後期に過剰に摂取しなければ、
特に気にする必要はなさそうですね。

 

でも・・

 

厚生労働省は食事以外の
葉酸の過剰摂取量として、
1000μgと定めています。

 

妊娠中の葉酸サプリとしての
推奨量が400μgなので、
2.5倍の量ですね。

 

葉酸サプリの過剰摂取による副作用や障害は?

 

葉酸サプリの過剰摂取による
副作用や障害には
何があるのでしょうか?

 

葉酸
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ベルタ葉酸サプリに副作用はあるのか?
ベルタ葉酸サプリ 副作用はどうなの?

 

ベルタ葉酸サプリ 副作用についての考察

 

 

食事で葉酸の過剰摂取になる心配はないの?

 

葉酸は先ほど紹介したように、
水溶性のビタミンです。

 

そのため、
熱や水分に弱いので、
調理段階で葉酸の栄養素は
約50%消失してしまいます。

 

そして、食品から摂取した
葉酸も全てが吸収される
わけではありません。

 

なんと!
体内吸収率50%!

 

葉酸がたくさん含まれている
食品の1つにほうれん草が
あります。

 

ほうれん草は

 

赤ちゃんが喘息になるリスクが
25%上昇する
という発表がありました。

 

赤ちゃんが
喘息になるようなリスクは
親として当然避けるべきですが、

 

この研究発表によると、
妊娠30〜34週